21天减肥法第一天

北京白癜风专科哪里最好 http://m.39.net/pf/a_4585823.html
好吧。我承认这种方法既不科学又不健康。但在看到朋友大半夜发来的自己体重变化表以及朋友圈里大家健身锻炼的记录，不可否认作为微胖界的万年成员受到了刺激。更重要的是想通过这种方法来测试《自控力》这本书对自己有多大影响。所以，很任性的来试一把。

不要求最后一定要瘦多少，只有一个目标：坚持执行完21天。做为对自己意志力的考验。

一整天都没什么感觉。毕竟头天晚上刚极放肆的吃了一顿火锅。饿的感觉不太明显。只是中午的时候感到很困乏，于是从十二点半一直睡到了三点半才醒。睡醒后感觉好多了，满血复活。下午的时候吃了两小块火龙果。

睡多的后果直接导致晚上睡不着了。不知道跟饿也有关系。

整个大脑异常活跃。一幕幕播放着今天一天发生的事，然后脑子转个不停。一会儿穿进了电视剧里，一会儿想到了过去的场景，一会儿又在预想未来怎样怎样。想着怎么挣票票一恍神又看见了宫崎骏的动漫世界。

数数吧，数羊吧，数星星吧，总能睡着的。

《自控力》这本书还有五十页没看完，摸到手机看两三页，已经快两点了，摸摸肚子，明天中午一定要少睡一会儿。

第一天挑战成功。

预览时标签不可点

转载请注明：http://www.guweiclothing.com/zyzs/1231950.html