巾帼健康行动,中医养生保健共乐幼儿园开展

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为庆祝即将到来的第个“三八”国际妇女节，共乐幼儿园在3月5日下午举办了养生专题讲座。此次讲座特邀医学造诣颇深的巫林生医生任讲座的主讲嘉宾，为园内全体教职员工和各班女性家长代表讲授养生知识。

主讲人：巫林生

巫氏古中医51代传承人

中医五行八卦诊疗系统创始人

周天经络系统疗法创始人

中马国际交流名医

麒麟济世中医药有限公司负责人

珠海中古医治未病、科学膳食指导工作室主任

巫医生用通俗易懂的语言为大家介绍女性生长发育不同阶段的特征，以及可能出现的身体疾病。根据各阶段特征给出女性健康保养调理和日常饮食养生调理的方法。如青春期应调心肝火旺，健脾利湿，养肾调冲任等。接着，以现代生活工作作息出现的问题为例，建议大家动静结合，通过饮食、起居、运动等合理的方式加强日常生活保健，逐步养成健康科学的生活方式，提高自身生活质量。

最后，结合春季气候特征为大家带来几种春季养生茶的配方，以及幼儿出现身痒哭闹和胃口不适等问题应如何调理，获得大家的热烈反应和一致认可。

通过这次讲座，巫医生向大家传递了许多对中医养生之道的相关知识，进一步激发了全园教职工和家长关爱健康的自我保健意识。大家纷纷表示，这次讲座学到了许多养生的小知识，更体会到了中医文化的博大精深。

作为守护孩子健康成长的我们，也应该培养孩子健康的生活意识和生活习惯，让孩子明白饮食有常，起居有节，做自己健康的第一责任人。同时在家庭中渗透中医健康理念，让更多的人学会养体健体，明白顺四时适寒暑的理念，让更多的人受益。

文稿：许雅纯

照片：许雅纯

审核：张秀丽严海华

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