四季养生应该喝什么茶附语音

“故重陰必陽，重陽必陰。故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。”——《黃帝內經?陰陽應象大論》

（接前文）我们读了这段经文给大家的提示是什么？就是我们在一年四季当中，春天要避免风气所伤，夏天避免暑气所伤，秋天避免湿气所伤，冬天避免寒气所伤。因为什么？因为春夏秋冬正好通于一年四季之气，因为古人有句话叫做同气相求，冬天就很容易感召寒气，所以那时候要保暖，不要伤到寒。春天很容易感召风气，那个时候要疏风，不要被风气所伤。夏天很容易感受暑气，所以夏天要避免暑气所伤。秋天很容易感应到湿气，所以秋天就要化湿，避免湿气所伤。只要避免好了，我们就不得病，很多人说怎么避免？（请　　　　　　- 　　　　　　-

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