中医学习日常后疫情时期,把握每一次课

受新冠肺炎疫情影响，今年的中医课正常授课秩序被打乱了，小编知道，教研组人员在调整学员上课时间，沟通老师授课时间，着实动足了脑筋，天时地利人和缺一不可。

如何既能早点儿上课，还能确保今年授课的总体进度，尽量保证上课的质量，让同学们学有方向，学有所得，也是非常用心了。

肃然起敬的是，到底是中医学员，在变化中保持自在之道，在调整过程中，没有丢失那个初心和主线。

“我们的心如果是急急燥燥的，那么在生活中的人、事、物的交流交接中，就会感应到急躁的象，容易卷入同频的气场、维度或者时空中。大千世界，现种种相，有明有暗、有善有恶、顺逆缓急，我们进入哪一种相，与我们内心的状态、神气的静躁大有关系......”（《经典中医启蒙》）

中医学员们，珍惜每一次课堂见面的短暂时光，在有限的时间，体会着互动互感。当下的因缘和合，来自既往的积累，来自美好的愿望。小编带你看看他们的学习时光。

01

每一个阳光明媚的早晨，都是建设性使用生命力的开始

天气好的时候，学员们会选择到二楼大平台，一边享受早晨的阳光，一边体会着不用力、无目标、安安静静地等待。武术部的教练仔细地查看每一位学员的状态，逐一指出当下的问题所在。

学员们说，在这里的伸筋拔骨总是感觉比家里的效果要好得多。“这个动作如果再练久一点行不行？”“脚这边会有点酸麻，这个正常吗？”早课结束了，也有学员们围拢在教练身边，继续询问动作的要领。

02

从观察、熟悉自己的身体入手，每一次案例，都是更好的学习

在任何时候注意自己的手脚是松的还是紧的，这个能帮助大家明显地发现自己的内心状态。当我们把肢体放松开的时候，心也会跟着渐渐松开。学员们彼此都是最好的教材，在相互信任、相互帮助的过程中，慢慢学习了解按摩、刮痧、拔罐等外治法。

通过按摩的训练，学员们慢慢体会到案主内部的气血情况，静下心来能感觉到里边很深的地方，虚还是实，堵还是通，实践“以外揣内，以我知彼”，提升“气”和“气场”的敏感度。

03

独立的观察和思考，勤学好问，“明知故问”

提问，成为与老师互动交流，解答心中疑惑的最好机会。老师们鼓励大家勇敢地提出问题，“明知故问”，在问答间梳理自己的思路，进一步明确自己所知所想。

同时，认真的思考，提出问题，不浪费每一次与老师交流的机会。老师们通过学员的提问，判断学生的学习状态和进展，调整授课进度，“这届学生的基础比较好......”。

04

先要有个好身体，这是第一位

三年制经典中医的特色是中医学习和武术训练的结合。第一步就是自己需要有一个好的身体，如果身体和心理状态都不好的话，怎么能给别人治疗呢？

目前自道的武术训练，分动静两部分，静是静坐站桩，在静定中获得清晰的感知力，动态练习从基本体能开始。第一年的学习是训练如何达到一个好的感知力，对身体和外界事物建立一个很好的链接。

第二年加强对身体的认识和对气血运行的清晰度。第三年慢慢练习和达到对整个空间的感受，让身心更加的开阔。

小编默默打开了那些“人狠话不多”的画面，着实又震撼了一次。

“不见天地，不近自然，五谷不分，四体不勤"，这就是我们这些现代知识分子的生活状态。

在书本中找出路，在思维里辨真假，总是不接地气。心里虚，身体也虚。虚了之后，就开始不由自主地找相，有文化的相，有精明强干的相，有蛮力暴力的相，有大师相、修行相、处子相.......”

如何深入地学习中医？如何获得尽善尽美的医道？中医，其实是怎么让这个“形气神”偏的状态再回来。

-End-

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