最脏水果排行榜第一名你经常吃
来源:有品生活ID:pinpinlife
上一篇文章: 8款减肥产品大揭秘左旋肉碱酵素奥利 下一篇文章: 没有了
(今天的正文开始之前,JOJO要先来插播一条大消息~)
今晚19:30我们要直播啦~夏季防晒必备和湖北美食限时低价抢!还有多重大礼等你来拿:?订阅有奖:点击下方链接订阅直播我们直接抽8人各发88元红包!?直播有奖:直播期间有六轮现金红包等你来抢~!?晒单有奖:直播期间下单,将下单截图发送给我们就有机会获得SK2神仙水SKG嫩肤仪、UNIChi美白丸等超级大礼赶紧点击下方链接订阅直播间吧,今晚不见不散哦!(正文来啦)说起酸酸甜甜又好吃的水果top3草莓一定占据一席之地什么芝芝莓莓、草莓大福、草莓酸奶…试问谁能抗拒草莓的魅力呢?两年前,一份「最脏水果排行榜」就在网络热传,草莓一直位居榜首!!!前段时间,美国非营利环保机构环境工作组织,简称EWG(EnvironmentalWorkingGroup)公布了年度新一期《农产品农药残留购物指南》,草莓依然排在榜首!草莓为什么会最脏?网友开始脑洞大开…“草莓那么多黑点点,都藏灰,得用针挑出来的”“吃之前得先用活炭洗面奶洗一遍啊,你们不是吗?”草莓难道真的是最脏水果?今天得来认真聊一聊!01草莓为什么“最脏”?关于这个“最脏”呀,也不是空穴来风。最早发布的榜单是美国环境工作组(简称EWG)根据美国农业部的农产品农药残留数据检测出来的。而草莓因为平均每个检测到的农残种类最多,导致位居第一。难道草莓竟然含有很高的农药残留吗,那吃了岂不是会有害?不过,抛开剂量谈风险,都是耍流氓。农残是否危害健康,得有含量决定。另外,不同种类的农药,它的致害性也不一样,而草莓只是由于农残的种类数排名第一,并没有标示每一种种类都有很强的危害毒性。所以,这样的排名指标,并不能完全衡量食物的安全性。很多水果都会检测出农残,而且都不止一种种类,但绝大多数的农残含量都会低于限量标准的,所以市面上的农产品大部分都是符合食品安全标准出售的,大家不用过于担心。02草莓怎么洗,才干净?其实我们要正确看待农药,如果可能,当然是尽可能的避免食用任何带有微小农残的食物。现在很多的农产品,水果蔬菜等等,从种植培育到结果,都需要农药产品来处理土壤、杀灭害虫、调节生长等等。出售到商场前,也会经过严格的监测筛选,一般都是符合食品安全标准的。如果担心农药残余,最好的方式就是用清水冲洗。草莓这种娇嫩的水果表皮非常脆弱,过度的浸泡和冲洗反而很容易洗坏了,而变得难吃。只用清水其实就可以冲洗干净,用活水冲洗3-5分钟就ok,再用一些乱七八糟的清洁剂去洗并不能除农残,反而还可能留下不必要的化学药剂~03吃草莓的好处/①热量低,助减肥/草莓的热量是非常低的,g才32大卡,一斤草莓也才大卡,可以说是减肥水果的首选!给你算一算,少吃一块蛋糕,你可以多吃3斤草莓呐!/②美容养颜补充VC/草莓被称为水果里的“美容皇后”,含有丰富的果酸,维生素C,维生素E等,是天然的美容养颜的物质,平常多吃一些草莓,可以帮助让肌肤变得光润平滑。/③润肠通便/草莓中含有大量的水分,差不多占据90%,果肉多汁同时富含膳食纤维和果胶,适量食用能够润滑肠道,促进食物消化,有助于改善便秘哦~04草莓还能怎么吃?草莓果酱Time20mins丨Feed3把草莓制作成酸甜的果酱,抹面包、拌酸奶都是极好的选择呀!/食材准备/草莓·······g细砂糖·······50g柠檬汁·······适量①首先我们来制作果酱,g草莓去蒂,洗干净后沥干水份。②将草莓切成小块。③加入50g细砂糖和适量柠檬汁拌匀均匀。④盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,静置2小时让果?析出。⑤腌制好的草莓,连同汤汁一起倒入不粘锅中,中小火熬煮至草莓变软,汤汁逐渐变浓稠即可。途中不停搅拌,防止糊底。⑥取两片吐司,在中间放上草莓果酱,然后超简单的草莓夹心三明治就完成!可以加热一下,土司包裹住热乎乎的酸甜果酱,再喝一杯牛奶,以后早餐再也不无趣了~草莓大福Time45mins丨Feed2网红甜品少女心爆棚的草莓大福,雪白软糯的糯米包裹着香甜的红豆馅,再配上中间红润多汁的草莓,自己在家也能做呀!/食材准备/草莓、糯米粉·······80g玉米淀粉·······15g色拉油·······8g红豆沙·······50g①将草莓洗净,然后用厨房纸吸干。②糯米粉加玉米淀粉,再加清水和色拉油。③搅拌均匀成糯米糊。④封上保鲜膜,大火沸水盖盖,蒸15分钟左右,至糯米糊变得Q弹透明,如果还比较稀,就继续蒸透为止。⑤取10g红豆沙,将草莓包裹起来,头部可以稍微薄一点,其它地方均匀,这样成品切开比较好看。⑥取40g一份糯米面团,搓圆后用掌心压平⑦将草莓豆沙放置在糯米面皮的中心。⑧然后收口,将整个草莓大福包好。⑨取适量玉米淀粉,小火炒热至玉米淀粉微微发黄即可。⑩然后为草莓大福裹上玉米淀粉防黏,一份超高颜值的甜品就有了,拍照发个朋友圈,小伙伴们绝对纷纷点赞!草莓这种水果不耐储存,买到了新鲜的草莓得赶紧解决!如果说还有什么缺点,那大概就是,贵吧……祝看完这篇的你,一定会吃到香甜的草莓!图丨freephotos、蜜桃厨房点个“在看”让小常识飘得更远预览时标签不可点转载请注明:http://www.guweiclothing.com/zyys/1232170.html