中医减肥有妙招,轻松对付大肚子
腹部是最容易堆积脂肪的人体部位,“大肚子”已经不仅仅是成功男人的特权了,很多女性随着年龄增长,或者生完小孩后,也渐渐成为了“小腹婆”了。工作压力大,运动减少,饮食又不规律,导致体内毒素慢慢积累。
当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。
大肚子怎么减肥,“十堰中医美容科提醒,大肚子的形成一般都是由于我们饮食不规律,生活习惯不健康造成的。比如很多人久坐不运动久而久之造成大肚子腹部肥胖,或是多数男性应酬过多饮酒过量导致大肚子的形成,有的女性产后没能及时采取有效措施减肥致使腹部肥胖松弛出现大肚腩。
多种原因造成腹部肥胖,大肚子减肥不是那么容易的,控制饮食改善生活规律是必须的,但是腹部肥胖不仅仅是腹部脂肪大量堆积,还有可能是我们的脏器上也堆积了大量的脂肪。所以我们也建议,在利用运动或健康饮食习惯的同时,配合中药调理体质是非常有必要的,强化身体的血气能量,将身体各个脏器累积的脂肪分解代谢出去。
大肚子减肥,十堰中美拔罐技术有效控制腹部肥胖
拔罐减肥是通过刺激穴位、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗。
几点拔罐知识,助您一臂之力
1、拔罐促进血液循环,激发精气,调节气血,进步和调节人体免疫力。
2、逐寒祛湿、疏浚经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳。拔罐也应注意
1、一般拔罐后4小时之内不宜洗澡。
2、太饱、太饿、过于劳累、喝酒之后或者是剧烈运动之后,不适合进行拔罐。
推拿减肥,成功告别小肚子
推拿减肥是以中医基础理论,经络学说为基础,针对脂肪容易堆积的局部,分别采用各种手法刺激经穴,以促进新陈代谢,使多余的脂肪加快分解转化,从而达到减少局部脂肪堆积的目的。并且在众多减肥方法中推拿减肥没有副作用,符合减肥不节食,不腹泻不乏力三大原则,深受大众的欢迎几点养生小诀窍助您减肥路上事半功倍
1、养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
2、远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。
3、食物要煮熟。现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起。
4、千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样的坏习惯。
大肚子怎么减肥?相信大家已经了解了吧。除了自身的努力之外,体质和代谢的缓慢,也需要外力的辅助才能达到事半功倍的效果。目前中医减肥以其有效、安全无副作用的优势在减肥市场中稳居一席之地。
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