直播回放国老中医学院杨奇君中医美容美白

国老中医学院特聘专家杨奇君

6月5日国老中医学院的特聘专家杨奇君老师医院，与大家分享中医美容、美白。

一到夏天，很多人都被强烈的紫外线晒黑不少，常常脱了衣服还跟穿了一件肤色的T恤一样。夏天应该怎么美白，才能避免被晒出衣服印呢？晒黑后要怎么才能快速白回来？杨奇君老师说中医美白的方法很多，首先给大家介绍一个古方“七白膏”

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七白膏

七白膏（QIBAIGAO）是中国传统的膏药，东方审美观以白为美，从古至今，人们对白皙肌肤的追求从来没有停止过。七白膏，由七味名称中带“白”字的中草药配伍而成，最早的记载可追述到宋代的《太平圣惠方》，元代的《御药院方》也载有此方。

配方：香白芷，白蔹，白术各10份，白芨5份，细辛，白附子，白茯苓各3份。将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。每天晚上睡前用本品温水化开涂面。涂面前先用温水将脸洗干净。本品具有祛除黑斑，润肤防皱之功效。

杨奇君老师小贴士：七白膏成分中的白芷，因为有过敏情况，建议删除，使用其他成分，也可达到美白的效果。

02

天然的美容、美白品

有很多天然的植物，都具有美容和美白的成分。比如白色的、芳香的和含有果酸等成分的水果、植物。

最简单的：蜂蜜加面粉，对于美容、美白就具有一定功效的。蜂蜜本身就具有美容养颜的功效，而面粉的蛋白质含量非常高，这两种物质都是对皮肤非常有帮助的，加在一起后敷到面部效果会更理想，但是要达到美白的效果，必须长期坚持才可以。

杨奇君老师小贴士：柠檬水也具有美白的效果，但是因为柠檬的光敏作用，建议在晚上使用柠檬水，因为白天使用后再被阳光晒到反而会损伤皮肤。

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内修外养

黄帝内经》有云：“有诸形于内，必形于外。”意思是，人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。中医认为人是一个有机的整体，因此，姣好的容颜一定与自身整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通紧密连结。

容颜不老方《奇效良方》：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”

桑麻丸：又名扶桑丸、扶桑至宝丹，最早记载在一部宋代的养生著作《保生要录》上，据说还是舶来品，桑麻丸的补养效果，在原书上是这样介绍的:驻容颜，乌髭发，起危羸，济危弱，补髓填精，祛疾延年。它的组成却非常简单，两味主药为青桑叶和黑芝麻，辅药为蜂蜜。现在的制法是先将青桑叶打成粉，然后用黑芝麻捣碎熬取浓汁，再加炼过的纯净蜂蜜，做成梧桐子大小的丸药。

杨奇君老师小贴士：中医认为美，应该是由内而外的。所以注重内在的平衡和调理，才会在外部显露出和谐之美。

杨奇君

中医主治医生。

毕业于北京中医药大学，秦伯未、孔伯华再传弟子。拜师于养生大家王凤岐、吴大真，经方大家张磊。医院、医院老师王寅、李博鉴、曹炜、陈瑞雪、等学习针灸、皮科、风湿、妇科、经方。年起在北京市公安消防局从事医务工作12年，被评为全国消防系统先进个人，荣获部局级突出贡献奖2次，部局级嘉奖表彰3次。市局级嘉奖表扬多次。

对中医和中国文化有较深体会，擅长日常常见病的日常调养和治疗，如湿疹、失眠、月经不调、痤疮、小儿营养不良、高血压、糖尿病、甲状腺疾病、乳腺疾病等。研习心理学，用中医的思路结合心理学知识，对疾病进行治疗，对内科和慢性病有独到见解。习练艾扬格瑜伽十年，结合中医针灸正骨对颈椎病、腰椎病、慢性疲劳综合征、肥胖进行全面调整。

特长：五岁开始学习书法，师从启功先生、欧阳中石先生入室弟子王宝凤老师

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