青峰药谷中医养生街公益健康讲座高血压的真

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高血压是人类健康最主要的“杀手”，那么你了解高血压吗？高血压的真正发病原因是什么？这对正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。为了让大家了解高血压的真相，避免大家被高血压误导，本周五，青峰药谷中医养生街开展了公益健康养生讲座，为大家揭开高血压的真相。年5月29号，青峰药谷中医养生街在龙庆围1号会议室举行健康养生讲座，慕名而来听课的朋友早早就来到了会议室，等待讲座开始。本次讲座由青峰药谷中医养生街康复理疗师——陈志军老师为大家授课，陈老师从中医的角度为大家讲解了高血压的发病原理和预防措施，纠正认识上的误区。据统计，高血压占全国总人数25%，降压药的需求也很大，血压一高，就容易导致血管被堵住，压力更大，而医生往往会采取开降压药的方式帮助患者降低血压，降压药通过扩张血管让血压下降，但是血粘稠并没有解决，血管垃圾也没有得到清理，所以降压药，是救命用的，不是治病用的。中医认为高血压主要是由情志失调、饮食不节、过度劳和逸、先天禀赋不足等因素引起，对人体健康产生很大的威胁。预防大于治疗，人们可通过低盐、减肥、减压、限酒等方式远离高血压，如果血压偏高，还可通过中医食疗、中医茶疗、中医按摩等方式来降低血压、保养身体，同时从自我养生、自我管理做起，提高自身免疫力，远离疾病。课堂上大家专心的听讲并时不时拍照做笔记，遇到难以理解的知识时，学员们积极提问，陈老师耐心地为大家答疑解惑，赢得了听众一致赞赏。在有趣的气氛中学习，学员不仅记住了导致高血压的原因，也学会了预防高血压，西药治标不治本，最好的降压药就是从自身做起，远离烟酒、作息规律、锻炼身体，才能远离高血压，拥有一个健康的体魄。一场健康养生讲座，让到场的学员清楚了解了高血压的真相，不少学员纷纷表示：“听完讲座受益良多，特别是对我们这些中老年人，我们更需要保养身体，以后每次讲座都会来听课，能学到很多对健康有益的知识。”以后青峰药谷中医养生街每周五都会免费开展公益健康养生讲座，通过这种讲座，让更多人学习健康养生知识，提高自身免疫力，同时也能传承中医文化，弘扬国粹精华，让青峰药谷中医养生街能更好的造福百姓，实现全民健康的生活理念。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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