堰桥街道塘头社区开展中医健康养生讲座

中国的中医文化已有两千多年的历史，是宝贵的医学文化遗产。为更好的了解中医学健康保健文化，提升居民健康素养，塘头社区妇联于9月18日在社区活动室举办一堂中医养生知识讲座。

社区邀请了从业20多年，有丰富医学经验和扎实理论基础的中医，现场宣讲教育。内容包括中医养生优势、中医按摩方法、日常饮食注意事项，平时的生活起居和日常运动量等等。医生结合中老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解。同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。在互动环节，大家更是积极主动地发言提问，就生活中遇到的一些健康问题进行咨询。老中医耐心细致地一一解释。很多居民都称今天受益匪浅，现场氛围热烈。

此次中医养生知识讲座让社区居民掌握了一些中医养生科普保健知识，对进一步加深群众对中医药的认识，普及医药知识起到积极作用。

惠山社区行

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