程村快讯程村开展中医养生浅谈知识讲座

《中医养生浅谈知识讲座》

年12月5日上午9点，在村委会二楼会议室我们荣幸的请到了李七庄街社区卫生服务中心中医边兴坤医师为我们讲解中医养生。讲座从如何维持人体阴阳平衡开始到各大穴位的用处、药物养生，以及饮食养生的重要性。

“五味入胃、各归所喜，顾酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，雾化之常也”指出有针对性的选择适宜的饮食，对人的营养作用尤为明显。

中医养生保健有着简便廉效的优势。开展养生不需要设备仪器，也不需要高科技，有一双手就可以搞按摩、穴位指压等，坐车时也可以自己做面部按摩，费用低廉，效果良好。

最后边兴坤医师还与大家共同探讨养生并且解答群众提出的疑问，而且很大方分享自己的

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