俏佰草中医大讲堂五脏养身之肺脏
大家好，又到了星期六，到了我们：探讨中医，享受健康的时刻。今天和大家聊聊中医的五脏养身，关于肺与养身方面的内容。
五脏指的是什么首先和大家聊聊五脏是什么？在中医学中，五脏，就分为肝心脾肺肾，五大脏器。这五大脏器大多是胸腹腔中，内部组织比较充实的实体性的脏器，其共同的功能是化生和储藏精气。
黄帝内经中是这样说的：“五脏者，所以藏精神血气魂魄者也。五脏，藏而不泄，满而不实。”这个强调的是什么呢？是强调五脏以藏精气为主。精气，应该保持充满，而不能直接排泄体外，但是五脏精气又必须流通，布散全身，而不应该呆滞拥堵，所以说五脏必须通畅。
若五脏精气不能充盈了，就会形成虚症，就我们常说的，脏病多虚。这个以五脏为中心的整体观念的说法，是中医学的重要观点。中医学认为人体是一个极其复杂的有机整体，但是各组成部分之间，包括在形态结构上，它是不可分隔的，在这种生理功能上，又是互相协调的。就像一个机器一样，它是一个能运转起来，是各个功能之间是相互协调的一个结果。所以说五脏在生理上是相互协调的，一旦生病了，在病理变化上也会相互影响，五脏功能比较强健比较旺盛，人体其他的器官活动才能正常，身体才能强壮。
肺脏的功能冬季寒冷，容易造成呼吸疾病较多，肺呢，大家都知道是人体的呼吸器官。中医有言：“肺朝百脉”。什么意思呢？就是肺的功能，通过人体的各条经脉、各个穴位而发生作用，肺的功能好坏，通过各条经脉、各个穴位而表现。
气为血之帅，但是气要依附于血液系统，然后周流全身，所以叫血为气之母。肺还有卫外的功能，它可以表现出防御外部的能力。中医叫肺主皮毛，就是肺功能强劲了，体表功能就比较强，抗邪能力就比较强，外界有流感病毒什么的也不容易得，不容易侵犯到体内。如果说你肺的功能差了，皮毛即人的基表比较松弛，毛孔开放，这些外邪就容易侵犯到你体内而发病，所以叫肺主皮毛。肺的功能强劲，人的健康就能得到保障。
肺为娇胀，易受委屈因为肺直接通过鼻腔与外界相通，肺的自我保护能力是最差的，中医叫：“肺为娇胀，不耐寒热”。天冷了，肺容易受伤，天热了，肺也容易受伤，这就是肺为娇胀。肺是娇贵的，容易因外界污染而受伤。外界吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺，是红色的；长期吸烟的人，肺是完全被熏黑的。造成肺的污染，还有就是一个空气污染PM2.5，通过人的呼吸进入体内，虽然说肺有一定的自我排除污染物的能力，但是如果这些吸入的废气、污染物颗粒物太多了，太大了，如PM2.5，吸入到体内之后不容易排出来，就容易沉积到肺泡，时间久了就会造成肺的病变。
另外我们平时的衣食住行、四季的交替，对肺都有很大的影响，如果不注意，就可能引起气管炎哮喘肺结核等等，严重的还会导致癌变，也就是我们常说的肺癌！
肺脏问题的身体表现据统计，我国每一分钟就有两人，死于慢性的肺病。中国每年，有百万人死于各类的肺的疾病，哮喘气管炎肺癌等等。既然肺，对我们大家都很重要，我们如何来保护或者
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