中医之用从养生说起

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中医之用—从养生说起养生是中华民族的特有概念，由于养生的追求不同，形成中医与儒、释、道、方士等不同的养生理念与内涵。中医养生指以中医理论为指导，遵循生命发生发展规律，运用各种方法和技术，实现提高生活质量、预防疾病、延年益寿的目的。中医养生的基本原则：一是天人相应，顺应自然。把适应自然界变化作为健康的标志和维护健康的基本要求，根据不同年份，结合春夏秋冬四季、二十四节气与每日二十四小时变化，来调节自己的生活习惯、饮食起居，或运用各种方法调节人体适应自然的状态。二是形神统一，形神共养。注重人体与精神、意识、思维活动的协调统一，动养形、静养神，主张形体与精神的共同调养，倡导动肢体、凝意念、调呼吸相结合的形神统一的运动模式。三是动静结合，协调平衡。遵循中医对生命的生、长、壮、老、已动态变化的认知规律，适当运动与有效静养，劳逸结合，调整人体平衡状态，维护健康不得病。四是整体调节，和调脏腑。通过饮食、情志与药物和非药物等方法，达到以五脏为核心的脏腑、经络与情志的和谐统一。五是修德养身，“仁者寿”，倡导仁义道德是健康长寿的基础。根据中医养生基本原则，构建适合自身特点的养生保健模式。把中医养生理念与科学知识相结合，做到饮食有节，起居规律，劳逸适度，情志调畅，提高适应能力，并通过中医药调理，达到提高生活质量而延年益寿的目的。中医养生保健具有丰富的理论与实践积累，并纳入国办发《中医药健康服务发展规划》（-年）与《中华人民共和国中医药法》，在促进民众健康事业中会越来越发挥重要作用。中医整体调节、个体化诊疗模式与丰富多彩的治疗方法，对慢性病、疑难病等疗效确切，优势明显。经过多年的临床实践与研究，体会到中医药在内、外、妇、儿各科均有一定的优势领域，中医药治疗心脑血管疾病、肾病等免疫性疾病、代谢性疾病、病毒性疾病与肿瘤等方面的国家科技成果展示了中医药的优势作用，如我们主持的“益气升陷法在病毒性心肌炎中的应用与研究”获年国家科技进步二等奖，“温阳益心法治疗胸痹（冠心病）研究”获年中华中医药学会李时珍医药创新奖，以及中医药治疗冠心病冠状动脉狭窄、慢性肾病、系统性红斑狼疮等都显示中医药具有一定的优势。对各种疑难重病或需中西医结合、协同治疗，或需遵循中医诊疗规律，发挥中医优势，关键是以提高疗效与病人的生活质量为核心。以疾病为主导向以健康为主导转变，中医养生与治未病的早期干预理念与辨证论治的个体化诊疗模式对防病治病具有明显优势，倡导养生保健，提高健康素质，将慢性病控制在发生之前、传染病控制在感染前，实现养生保健以中医药为主导，重大疾病中西医协同、康复以中医为核心的格局，这既是中医药人必须担当的责任和使命，也必须强化人人是维护健康第一责任人的理念，全面提高民众中医养生保健知识和能力，是实现健康中国建设的必然选择。天行健，君子以自强不息。自信、自立、自强，大医精诚，满足民众健康需要的美好向往，是我们中医人的历史使命和不懈追求。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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