春季养生美容宝典聆听胡冬裴教授传扬中

4月15日，著名中医博士胡冬裴教授做客和名媛下午茶，弘扬宣讲博大精深的中医养生宝典，教导大家在春季养生要注意的保健知识。

一年四季，各种疾病的发生不是平均分布的。春季要特别注意对肝脏的保护，肝脏主导着人体的气血，具有贮藏血液、调节血量及防止出血的作用，保持全身气机疏通畅达，促进血液与津液运行，对人的情绪和疾病也有着影响和关联。

作为中医理论中重要的人体器官，肝可以让人体通而不滞，散而不郁，促进脾胃运化功能，促进胆汁分泌与排泄，促进生殖机能。如果肝功能异常，就会出现高血压、胆结石、肿瘤、脾胃差、月经不调和出血等症状。

中国传统文化中的阴阳五行与中医养生息息相关，阴阳平衡即健康，阴阳失调即疾病，人体的疾病都是五行乘侮相作用的结果。

春天是皮肤最易过敏的季节，常表现为皮肤过敏，荨麻疹等，还易产生突发性红肿和发痒等病症。过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，增强皮肤的抵抗。

春季对人体有利的食物，谷物类有薏米、玉米、绿豆等，水果类有甘蔗、香蕉、草莓等，海鲜类有海蜇、海带，动物类有鸭肉、鱼、牛肉等，蔬菜类有芹菜、青菜、黄瓜、番茄和莲藕等。

玫瑰三物茶

制法：鲜玫瑰花适量、西红柿去皮、籽、黄瓜洗净。三物同碾碎，取汁过滤，加入柠檬汁，不拘时间饮用。

适应对象：适用于肝气不舒、血行不畅所致的面肤晦黄，干燥无华者。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退或消失，可使面肤细腻白嫩。

春季对人体有利的食物

水果食品功效一览

女性的美丽永远包涵内外身心的平衡健康，愿每一位女性在春季绽放动人的容颜，远离身体的疾病，由内到外焕发女性动人美丽。

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