86岁的网红老爷爷坚持网上打卡减肥，可
话说，经常听到有人说，我已经上岁数了，新陈代谢已经降低了，所以没法减体重了之类的话。
但是就在最近，国外一个网红爷爷却用了三个月的时间证明——减肥和年龄没有什么关系啊～
照片里的这个爷爷名叫DavidCyril，是去年九月才在网上注册的新晋网红。他走红的原因，就是在网上和大家分享自己的减肥经历。
短短一个月的时间他就有了8万粉丝，现在他的粉丝已经接近12万了。
其实David爷爷和很多普通人都一样，多年以来他都处于一种持续的减肥状态中。曾经他也刻苦努力少吃多动累死累活的减去了20斤。结果稍微一放松就反弹回来。
然后就在前段时间，他再一次发现：
“我的天啊，镜子里的胖子是谁啊？！”
虽然已经85岁高龄，但是David爷爷心中还是有一个非常坚定的认识：可以服老，不可以服胖。肥肉什么的，是完全不可以接受的。
看着自己的日渐变粗的腰围和圆圆的脸蛋David爷爷表示，决定开始人生的第n+1次的减肥。这一次他的目标是4ston（约25公斤）
不过毕竟他的岁数也不小了，要怎么才能有效的的减掉身上的肥肉呢。David爷爷的女儿就建议他说：要不，就从健康的餐单开始吧！
她给老爷爷制定了一套非常详细的食谱，从早餐，午餐到下午茶和晚餐简直是健康之选。
同时，为了便于记录效果，她还提出来，要不就在网上开一个账号，把爷爷的减肥过程都记下来？
没想到David爷爷虽然年纪不小，但是思想却非常的开通。他欣然的接受了这个建议，开始了他的减肥之旅。
一个Ins达人就这样产生了。
其实他的方式非常的简单。就是把自己每天吃的东西记录下来，然后每周记录一下轻了多少体重。
他的第一篇文章是在去年的9月27日:
“大家好，我叫David。几年前我减掉了2ston（约26斤）的体重，可是最近我发现体重居然又反弹了。
我女儿让我开个账号记录自己减肥情况，我想这个账号可以鼓励我自己减到目标吧。
感谢观看哦！”
从那天开始，基本上David爷爷都非常按时的记录下自己的用餐情况。
他的照片都非常的简单，基本上没有丝毫的美颜痕迹。
他的文字也是如实的记录了一个减肥者时而踌躇满志，时而意志力薄弱的小小点滴。
“水果当甜点。”
“早啊，早上吃了什么呢？我每天都吃一样的哦。几小块柚子和果汁。”
“晚餐吃的是鸡。希望你们这周过得美好哦。”
有时候，David爷爷还会忍不住表扬一下自己是如何克服欲望，在众多美食中，只吃了一小块马卡龙。简直不要太萌。
看着他的照片，每天其实还变着花样，但是都是各种健康食品，也是相当不错的。
也许是他的坚持，也许是他可爱的态度，慢慢的真的有一些网友就开始白癜风感恩回馈白癜风个性治疗
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