减肥，吃减肥药好

肥胖是困扰很多爱美女性的难题，在不知自身何种肥胖，市场上很多商家正中消费者肥胖理念模糊的心里，故推出以减肥功效的各种减肥产品，殊不知，减肥产品含有过多泻药，腹泻完，真的能减肥？对身体有益处？我想服用过减肥产品的人应该有切身的体会。

参芪鸡丝冬瓜汤

鸡脯肉，党参，黄芪，冬瓜，黄酒，食盐，味精各适量。

将鸡脯肉洗净，切成丝，冬瓜削皮，切成块，洗净，党参黄芪洗净；

砂锅置火上，放入鸡丝，党参，黄芪，加水适量，小火炖至八成熟，再加入冬瓜，加黄酒，精盐，味精，用小火慢炖，待冬瓜炖至熟烂即可。

健脾补气，轻身减肥。

脾气虚弱型肥胖。

方中的党参，黄芪为健脾之要药。黄芪中含有糖类，粘液质，胆碱，甜菜碱，叶酸，多种氨基酸等物质，有显著的强心利尿作用。党参补脾养胃，润肺生津，健运中气，鸡丝肉能补益气血，与黄芪，党参相合，补力益彰。冬瓜甘淡而凉，长于利水消痰，清热解毒，常用于水肿，胀满，脚气，喘咳。诸药配伍，能平补中焦，益气除湿。

因本方性缓，需服用较长时间。倘若脾气健在，食欲较好，或阳虚湿盛肥胖患者不适宜。

附：

1.脾气虚弱症状：体倦怠动，嗜睡易疲劳，食少便溏或者头面浮肿，四肢虚胖。

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