中医经络减肥，让你轻松甩掉赘肉

中医具有中国传统的养生方式，很多时候我们在锻炼健身以外，也是需要做一些经络的保健，经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调剂阴阳平衡来到达。

经络穴位减肥即点穴减肥，是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物资和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激起人体抗御疾病的能力，到达减肥的目的。

1、经络减肥的重要特点

因季节不同而有不同的减肥方案，比如秋季的中医经络，就要从健脾动身，在减肥的同时补气养血。冬季是人体最适合进补的季节，所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法，要结合脾“主运化、主升清、主统血，“喜燥恶湿”的特点，让人在接受经络减肥的进程中也能保持精力旺盛。

经络减肥主要也是通过每个人的身体情况，有的人就是本身的分泌失调的，这样的很难起到经络减肥的。

2、经络减肥的作用原理

以中医理论为指点，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而到达减肥目的。

1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而到达肌体的脂肪代谢平衡。

2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此到达减肥作用。

3、增强血液及淋巴液的循环：通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥进程中分解、液化的脂肪成份带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4、调理内分泌失调：调理新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调理内分泌失调在减肥进程中意义深远，许多肥胖者因种种缘由造成不同程度的内分泌失调，通过减肥医治后，她的激素代谢到达正常水平时，体重也很快会到达正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴医治来到达抑制食欲的作用，减少食品的摄取量对减肥者来讲至关重要。

3、经络减肥的方法优势

1、健康：由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调理新陈代谢从而到达减肥目的，因此它不但能够减去过剩的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

3、无痛苦：中医经络减肥可以免去药物副作用、长时间运动、饥饿等痛苦，让减肥者在减肥的时候无痛感。

4、不反弹：中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调剂阴阳平衡到达减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不容易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

4、经络减肥的合适人群

中医经络减肥特别合适所有非疾病及药物引发的各种肥胖，对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引发的肥胖、中年肥胖效果特别显著。

5、经络减肥的注意事项

中医经络减肥的要求，必须按疗程进行，这就要求减肥者在减肥期间要连续接受医治，一般间隔时间不能超过两天。

其次，科学饮食对减肥者来讲至关重要，再次，适当的运动，可以使通过中医经络方法进行减肥的肥胖者事半功倍!

让我们一起瘦起来吧！

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