0827-0828北京中医导

【课程培训】北京中医导

1、活动说明：

为了响应国务院《中医药健康服务发展规划（-年）》[国办（）32号]文件精神号令，向社会推行太极拳、健身气功、中医导引等主动健康、自我保健的传统锻炼方法，本活动由北京陶唐中医研究院主办，学费元（含教材资料）。

优惠信息：为鼓励更多人学习中医导引术，掌握主动健康技术，凡同一家庭两人同时报名者，每人可立省50元，家长带孩子（限岁之间）同时报名者，每人可立省元。以上优惠不叠加，两日中午将提供免费简餐。

为保证活动效果，本期限12人，欢迎广大养生爱好者报名参加，报名咨询

注：《易筋经》合适有一定运动基础的同学学习，若是身体活动受限或太过衰弱，不建议学习本课程，但可以学习本院的《八段锦》公益课程，欢迎

学习班配套教材资料介绍：

全年《家庭中医药》杂志一套

2.《易筋经》教材一套，练习腰带一条

3.导引学专著《中华古导引学》图书1本

2、易筋经介绍

古人曾把养生锻炼按次第分为：一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形，易筋经是古人在古代导引术的基础上，所编创的一套主要用于锻炼筋膜的导引法，它的特点是抻筋拔骨、练气练力，内而脏腑经络，外而臂、腕、指、掌皆得锻炼，是古人养生锻炼中的必经阶段。作为导引术，《易筋经》是现代人自我保健的极佳选择，它既可以帮助青少年健康成长发育，也可作为慢病人群的自我康复方法，更可以作为感觉身体被掏空了的都市白领们的健身选择，同时也是习武人士的基本功。本次“易筋经”讲授，以上海严蔚冰老师古本《易筋经》12势为根据（已入选第四批国家级非物资文化遗产代表性项目名录）。

3、《行气玉铭》静坐法说明

《行气玉铭》是近代出土的年龄战国时期的一块玉器，它的铭文记录了年龄战国时代贵族阶层静坐养生的方法，其中共分三个阶段，九个步骤。此套方法安全有效，次第分明，是不可多得的一套完全的静坐养生方法。本次《易筋经》课程将对此内容做1介绍，并带领学员进行入门初体验。　　　　　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------------------------------------------------------

主讲老师介绍：

谢青云，中国中医科学院基础理论研究所硕士，世界医学气功学会理事、学术委员会委员，中国中医药信息研究会特点疗法与新技术分会常务理事，中华中医药学会亚健康分会常务委员。年创办北京陶唐中医研究院，提倡“主动健康”理念，致力于中医导引养生术的研究和传播。曾在社区、图书馆、学校及福利院等地举行多场中医养生讲座，并成功举行了多场八段锦研修会、易筋经研修会、慢病中医导引康复班等专场活动。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------------------------------------------------------地铁路线图：

地铁2号线雍和宫站B口出，往东直走约米，过马路即是。

点击↓↓浏览原文↓↓报名吧~

转载请注明：http://www.guweiclothing.com/zyzs/1074.html