讲座医药文化进万家第55期中医美容,让
中医药文化进万家
医院联合中国邮政储蓄银行
4月22日下午，医院与邮政储蓄联合举办的“中医药文化进万家”专题座谈活动，这次活动是由沙依巴克区邮政分局联合举办！
今医院的郁帅老师义诊。
今天来的大多数都是女士，大家都在向郁帅老师提问有没有什么中医美容养生的方法？
美容养生小知识1.美容养生知识：平常的时候，我们可以光着脚走路，这样有很好的的养生功效，可以帮助我们强壮身体，预防疾病。
?2.美容养生知识：苦菜里面，有很多对我们身体有好处的成分，它有着帮助我们抵抗衰老的效果，而且还可以帮助淡化我们面部出现的色斑，让我们的皮肤更加的光滑细腻。
?3.美容养生知识：平常的时候，我们可以吃一些苦性的食品，比如：苦瓜，它可以帮助我们很好的控制血糖，可以帮助我们，增强皮肤表层的活力，让我们的皮肤变得更加的细嫩，可以帮助我们嫩肤。
4.美容养生知识：菜花这一种蔬菜，它里面含有的维生素C含量比较的高，有利于人体的生长发育，可以促进人体肝脏解毒，增加人的抵抗疾病的能力，可以帮助我们美容养生。
?5.美容养生知识：南瓜。南瓜和生姜一起煮，能够帮助脾胃达到稳定的状态，促进食物的消化，帮助体内气血的流动，促进血液循环。
女人常食宿便没了，湿气没了，体重也轻了，美容养生，提高免疫力。
6.美容养生知识：无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉。
7.美容养生知识：红枣红糖煮鸡蛋。在煮之前，要把这些煮的都放进水里浸泡一会，最好是把种子都去掉再酒酿。开始煮就要用大火，慢慢地就用小火来煮。鸡蛋在后期的时候就可以打，但是一定要注意不能搅拌，得让鸡蛋成型。煮了鸡蛋之后这道菜就做好了。这款菜对女性也很好，像美容，多吃这道菜还是可以看到明显的效果。
?8.美容养生知识：对于女性朋友来说，可以吃一些羊肚菌，帮助我们美容、可以帮助我们，让皮肤长时间，保持在一个嫩白光滑细腻的状态，可以消除我们的焦虑，增加我们的睡眠，老少都比较的适合。
9.美容养生知识：茉莉花茶。茉莉花茶具有浓郁的香气，正是由于这种高浓度的香气，能起到提升人体的阳气的作用，另外它还能舒经脉、活气血，改善女性月经不调、痛经的症状。除茉莉花茶之外，玫瑰花、桂花等都具有此效。女性日常可以经常饮用。?
中医减肥的三种方法
1、减肥茶法：一般来说，轻度肥胖，只要每天按时喝自己喜欢的茶叶就可以；对于中度肥胖，可以适当的选择具有减肥效果的茶叶，如铁观音、茉莉花茶等，如果说肥胖控制不理想，可以遵循医生的指导选择专门配制的减肥茶。如：减肥瘦身茶，取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等量，共研粗末。每次用6～12克，开水冲沏当茶饮。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。
2、活血化瘀法：对于身体过于肥胖的人来说，体内的血液中存在很高的脂肪，这种情况也是很容易导致各种疾病的发生，所以如果想要减肥的话可以利用活血化瘀的方法来帮助减肥，不仅能够帮助减肥还能降身体的毒素排出体外，并且可以快速帮助身体达到减肥的效果。活血化瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，可以活血调经止痛，为首选药品。丹参也是治心血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能够活血舒筋，对瘀阻经络者非常实用。
3、和胃消脂法：针对不同的减肥的措施，这才是进行减肥的最佳途径。形体肥胖，大多是由于太过油腻、甘甜，往往有脘腹饱胀感，时常打嗝吞酸，口味秽浊，舌苔腻。平时可以吃些山楂、大麦芽等药来和胃帮助其消化。传统有焦三仙、保和丸等方，作为常用药物。像市面上卖的山楂果、山楂包等可随身携带，服用也方便。鲜菔生吃、炒吃都可以，也算是降脂减肥比较简便的食物疗法。
郁帅中医医师
主治：骨关节椎间盘病、哮喘、子宫肌瘤(阴囊潮湿)
师承新疆名老中医刘继祖，现仍跟师学习。医院长期工作，工作经验丰富，对于治疗群众的普遍病，多发病有较好的疗效。
擅长：感冒，鼻炎，咳嗽，咽喉炎，失眠，便秘，颈椎病，腰椎间盘病，肩周炎关节炎，脾胃病，胆囊炎，乙肝，肾病，痤疮，神经性皮炎，牛皮癣，乳腺增生，痛经，闭经，月经不调，崩漏带下，妇科瘤病，多囊卵巢囊肿，不孕不育等病。
坐诊时间：每周一、二、四、五、六全天坐诊。医院从建院至今获荣无数：年被自治区评为“价格诚信单位”、医院协会评为“医院”、医院协会评为“医院”及“医院”、年荣获“医院强”称号、在年和年度两定机构协议管理联合考核中，被兵团、乌鲁木齐市人力资源和社会保障局评为“先进单位”等诸多殊荣。
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