中医美容的抗衰老方法
为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面,使其保持相对平衡与协调,常采用一些药物,以各种补益的方法来防病抗衰老,从而达到古代医学家所说的"阴平阳秘,精神乃治"的养生目的。
中国很早就有对衰老的记述,但真正系统地从理论上论述衰老的,则是中国第一部医学著作《黄帝内经》。《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸,意思是上天赋予人体的生命物质。天癸以肾精或肾气的形式存在于人体。男人以八为节律,女人以七为节律,天癸由盛转衰,人也渐渐衰老。如男人16岁时,肾气充盛,就有了生育能力;48岁时,肾气衰,就有了年老的表现;等到64岁时,天癸衰竭,人就老态龙钟了。女人相应的时间是14岁、42岁、49岁。
秘方
1.扶桑至宝丹
桑叶克,巨胜子(黑芝麻)克,白蜜克。
炼蜜为丸,如梧桐子大。
每服丸,一日2次,白开水送下。
驻容颜、乌须发、祛病延年,服至半年以后,精力能生,诸病不作;久服不已,自登上寿。老人服之,步健眼明,
又能消痰生津、补髓添精。
2.枸杞子酒
枸杞子克,白烧酒克。
枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白烧酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每日摇动1次,1周后即可
饮用。边饮边添加白酒。
根据酒量,晚餐前或临睡前饮用,通常每次服10~20克,不得过量。
促进肝细胞新生,抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。
3.唐郑相国方
破故纸克,胡桃肉克。
将破故纸酒蒸为末,胡桃肉去皮烂捣,蜜调如饴。
每天早晨酒服一大匙,不能饮酒者,以熟水调服。忌芸菜、羊肉。
补肾肺,治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。
4.七宝美髯丹
何首乌、白首乌(米泔水浸三四日,去皮切片,用黑豆2升同蒸至豆熟,取出去豆,晒干,换豆再蒸,如此9次,晒干)各克,赤、白茯苓(去皮,研末,以母乳拌匀晒干)各克, 上药石臼捣为末,炼蜜和丸,如梧桐子大。
每服9克,盐汤或温酒送下。
治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等,以滋养气血,血足则须发柔美,故有"美髯"之名。
5.单味药
除以上几种抗衰老的
方子之外,古人还提倡食用单味药物以延年益寿。
(1)黄精
将黄精根茎锉细,先水浸去苦汁,九蒸九晒,每日服食;或将黄精阴干捣末,每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸,能补脾胃,治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。
(2)地黄(又名生地)
将地黄根洗净,捣烂,绞汁,煎浓,加白蜜再煎,煎成稠浓为丸,如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温,含有地黄素及多种氨基酸,尤以精氨酸含量最高,有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用,长于补血,治头眩、心悸、崩漏等。
补充
1.此外,古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的方法
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