中医辨证看头痛（二）两侧头痛病在胆经

从夜里11点到次日凌晨1点的两个小时中，胆经当令。意思就是身体的其它脏器都休息了，由胆经值班。如果发觉此时头两侧痛，或两侧头痛明显，说明胆出了问题。

除了头两侧痛，胆的问题还会有其它表现：

1.口苦。尤其晨起明显。

2.长吁短叹。因为胆经被压抑，气上不来，人希望叹气调动气机。

3.心脏不舒服。心脏两侧疼痛，尤其左侧更甚，导致卧姿时翻身困难。

4.面色灰暗，脸像是永远没洗干净。身体皮肤干燥，不滋润。

5.外眼角痛、腋下有肿块。因为胆经从外眼角开始，沿身体两侧往下走。

6.时常感冒、忽冷忽热。因为胆有问题导致人体的阳气不足。

以上是胆经出了问题才会有的症状。

有些人只是胆功能不强壮，没到功能失调的地步，但也能表现出来。

“胆主决断”。因此胆功能弱的人往往行事犹豫，多顺从、少见解、少决断。一个年轻时很有魄力的人，常常力排众议，做出大胆的决定。随着年龄增长，他变得“从善如流”了，不再坚持自己的看法。这说明他的胆功能减弱了。当然，这是正常规律，否则为什么说六十而耳顺呢？别人说什么就是什么，自己懒得决断了。

有人一讲病，就讲一大堆药。殊不知中医还讲究“三分治、七分养”。如何养“胆”呢？

不要熬夜。在胆经当令的时辰里，一定要卧床休息。晚饭不要吃油腻的东西，减轻胆的工作量。

双臂尽力上伸，提振胆气。从网上找到胆经经络图，闲时沿着经络拍打