中医认为，上火是你体内毒素过多

毒素多的表现

很多人都会出现上火的问题，但是却不在意，中医认为，如果你特别容易上火的话，那就是说明体内毒素太多了。下面就给大家详细介绍下吧。

因压力、心烦、焦虑、睡眠不好引起的是“心火”：操心事多、工作压力大，焦虑等，会导致失眠、口腔溃疡、心烦、情绪不宁。

肝肾失调会引起“肝火”：身上阵阵烘热，易疲劳，脾气暴躁，动不动就动怒，女性易出现尿频、尿路感染等。

代谢失常容易引起“胃火”：节假日，如果吃的太好，就会导致营养过甚，那么辣的、油炸的时候吃的太多，也会出现大便不通，口臭，脸发痤疮，口角溃破的症状。

日夜颠倒、疲劳过度及受病毒感染是“虚火”的主要来源：这类人好发感冒，咽喉疼痛，易疲劳，入睡后脖子会发虚汗。

上火说明体内有“毒素”

体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。

内源毒素是代谢产生的毒素。代谢越旺盛，内热重，尿深赤，尿内代谢后的废物就多。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。这些毒素总有积累，停滞于体内。体内积毒的过程就是衰老，毒越多，衰老越快。

如果想要减少体内毒素的产生和累积的话，最好的办法就是要及时的解毒，这样才有利于灭火。

中医认为排毒有4条通路

规律排便，排便不仅要通畅，还要及时，色黑、味重、毒多的一天可多次。

排尿及时，要注意观察尿的颜色变化，这能预示体内毒素排解。

皮肤按摩，适度活动后，要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒。

深呼吸，吸入少，呼出多。还可以多练习自打喷嚏法，更有利打出浊气，排出毒气。

“管好嘴慢生活”能灭火

现代人“上火”频繁，和快节奏的生活方式有关。毒素越积越多，小“火”可能藏着健康大问题。因此，及时灭火很关键。灭火有“两大招”，一是管好嘴：二是慢生活。

管好嘴，就是尽可能不碰有害物;控制动物类肉食的摄入量;多吃些无毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鲜蔬菜、水果;多饮水，及时稀释毒物，利于排出;少上饭馆，一日三餐，可有一顿专门喝粥;咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低声，常常含颗橄榄。

慢生活就是要适度减慢代谢节奏，及时解毒。一方面要控制自我，不要盲目加压，在紧张与松弛间保持平衡与张力。代谢减慢了，物质消耗减少了，心火就不会太过旺盛，废物产生也会减少。

经常活动四肢，做些经络按摩、足疗等，加强气血流通，有利于体内毒素及时输送到肝肾等处，并顺利排出。阴霾天要少出门，少去人多的公共场所，避开空气污染。

所以说，如果你体内毒素比较多，就会有上火的困扰了。因此，要想改变爱上火的问题，就需要先来解决体内毒素问题。养成良好的生活方式，对解决体内毒素会有大帮助，你可以来试试。

宿便

汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。

典型表现：口臭、长包、上火等

长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病。

解决方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。此时若无大便，可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘，要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的功效，可谓强强联合。

尿毒

人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，所以肾是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。

(本文来自互联网，不代表本站的观点和立场)

你所看到的，也许正是别人所需要的！谢谢你的转发

一、减肥，调脂

壳聚糖带有阳离子的壳聚糖，在肠道内与脂肪及胆汁酸结合，可阻断脂肪消化与吸收，清利胆道，降低中性脂肪及低密度脂蛋白，溶解血栓，防止动脉硬化及脑中风。　

二、美容护肤，靓丽容颜

壳聚糖具有很好的活化细胞作用和保湿功能，可以促进新陈代谢，修复衰老变异细胞。

三、强化免疫系统抑制肿瘤

壳聚糖升高血液PH值，增强免疫活性细胞质量和数量，抑制肿瘤血管内皮细胞的生长，抑制肿瘤转移，减轻放疗化疗的副作用。

四、保肝护肝，防醉酒

壳聚糖可活化修复肝细胞，强化肝脏功能，防治脂肪肝和肝炎。促进肝脏氧化酶分泌，防止醉酒。　

五、糖尿病患者的福音

壳聚糖可提高体液的PH值，使体液呈弱碱性，并能活化修复胰岛细胞，促使胰岛素分泌。

六、防治高血压

壳聚糖带正电荷可与食盐中的氯离子结合并排出体外，还能减少血管紧张素Ⅱ的生成，降低血压。　

七、对神经、内分泌系统的调节作用

对植物神经系统及内分泌系统的调节作用，可促进男、女性激素的分泌，增强活力，恢复青春、防止老化。壳聚糖可改善性功能。增加荷尔蒙。

八、活化能杀死癌细胞的淋巴细胞

机体内有大量的淋巴细胞(如NK细胞、LAK细胞)，它能分解正常细胞和癌细胞，这就是人体免疫功能。淋巴细胞杀死癌细胞的作用，在PH7．4左右最为活泼。癌细胞的代谢特点是以糖的无氧酵解为主，代谢中生成乳酸，因此在癌细胞周围的酸性环境下具有杀伤肿瘤的淋巴细胞受到抑制。而壳聚糖使体液PH移向碱侧O．5，创造了淋巴细胞攻击癌细胞的环境。

抑制癌细胞转移癌细胞转移一般经过血管，在血管内皮细胞表面有一种接著因子，癌细胞和接著因子附著结合才能进入血管，再和血液接著因子结合而移动，然后与其它部位接著因子结合、粘附形成癌栓成为转移灶。几丁聚糖对接著因子有强烈的吸附作用。癌细胞找不到结合的物质就无法转移。

九、吸附体内有害物质并排除于体外

随着科技的进步，也带来很多公害，导致人类发生奇病。其中最广为人知的重金属公害，镉中毒、汞中毒、铅中毒等。“甲壳质”具有吸附、排泄重金属的功效。作为机能性健康食品，它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞，发挥体内自然治愈能力，因此它的神奇作用也就不难理解了。

独一无二壳聚糖泡沫剂第四代女性生殖产品被符合世界卫生组织女性生殖健康六大标准1号：调理妇科，抗菌抗感染，排阴毒养颜，祛异味。安神镇定止痒，痛经，对杀菌止痒当天见效。助孕，产后修复2号：修复受损细胞抑制肿瘤，抑制癌细胞，改善细胞生存环境，提高免疫功能3号：收紧，缩阴，美阴，调节内分泌，提高性欲，产后修复，阴道干涩，养巢上半身的问题下半身解决，四大特点安全，环保，独特泡沫剂，度修复没有任何死角，高效

招收代理

你可以是全职妈妈，想照顾好家庭和孩子的同时能有一份额外的收入！

你可以是上班族，不甘于拿死工资，想要寻找另一个好的发展途径！

你也可以是一个有眼光的老板，正在寻找下一片新的蓝海市场！

你也可以是一个上进的80.90后，想要成就一番自己的事业！

有需要了解的伙伴请添加主编老师

转载请注明：http://www.guweiclothing.com/zyys/1223817.html