新塘社区中医养生小组

“然则人之气数，固有定期，而长短不齐者，有处于禀受，有因与认为。故惟智者不以人欲害其天真，以自然之道，养自然之寿，而尽终其天年，此圣智之所同也。”

——张景岳

生命对每个人来说，都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着社会发展和生活的提高，人们对养生也越来越重视。

在11月份即将迈入冬季的时候，德颐善社工联合新塘卫生院中医生李营兵在新塘社区开展“中医养生”小组活动。来参加的爷爷奶奶们从跳经络操开始，每个人都很认真的跳的热火朝天，脸上都挂着笑容。

李医生给大家讲解关于使用经络穴位来缓解身体上的疼痛，及各种感冒（热感、受凉感冒）、中暑等生活中常见的一些情况，在生活中如何利用经络、食物来保养自己的身体。

爷爷奶奶们都听的非常认真，学的也非常仔细。有位奶奶表示自己肠胃不好，今天从李医生学习到了保护肠胃的方法，之后回家就开始行动啦！

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