中医养生学后论

上一回最后一篇的转载分享了《中医养生学》的“区域养生”的分享，就已完成整个中医高等院线的关于养生的教材内容。这本由中国首届“国医大师”北京中医大学教授王玉川主编的中医教材源自年的版本。详情大家进入上一回的内容和目录就可以看到，这里则不再重复展开了。（点击下图进入所有资料查看）

整本养生学的内容，给笔者很多方面的启示和值得学习借鉴的地方。从《养生学发展简史》开始承上启下的告诉大家，需要继承和优化这个中华文化的学术传统。

再从《理论与生命》的理论依据引经据典地从理论联合实际进行理论分析论述。提出了养生需要《综合调养》和《持之以恒》的总结理论。并对《精神养生》进行独立提出和给出具体方案。

继续在《养生环境的概念与分类》中提出环境影响的重要性。并同时结合《起居作息与养生》《睡眠的生理》《饮食养生》《房事养生》《运动养生》《娱乐养生》《浴身保健》等涉及日常的工作和生活的行为方式进行了提出需要注意和调整的一些方法要点。

最后在理论上对《保健、针灸、按摩的意义和异同》《药物养生》《因人养生》《体质学与养生》《部位养生》《因时养生》《区域养生》等方式方法上进行了分类的论述和提出。

可谓是结合在前人的所有资料进行的一次有机整合的汇总。除了教材外，更可以是我们日常养生研习的首选作品，大家不妨一起来参详一下。

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