中医养生有三宝三七丹参西洋参

三七，又名田三七、参三七；性味甘、微苦，温。归肝、胃经。

（免疫力低下人群：适合服用三七粉）

01三七具有散瘀止血，消肿定痛的功能

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，便血崩漏，外伤出血，刺痛，跌扑肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

02三七的中药疗效

1、具有良好的止血功效、显著的造血功能；2、有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;3、抗炎症作用;4、具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应;5、抗肿瘤作用;6、抗衰老、抗氧化作用;7、降低血脂及胆固醇作用;8、保护肝脏。

丹参，别称：紫丹参、红根、血参根；味苦，性微寒；归心、心包、肝经。

（血瘀质人群：适合用丹参粉活血化瘀）

01丹参有活血祛瘀，除烦安神之功效

血瘀质的人容易出现瘀斑，胸闷胸痛，丹参走心、肝经；能活血祛瘀，除烦安神，常服用可以预防治疗心脑血管疾病。

02丹参的中药疗效

1.心血管系统的：强心、加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量；扩张冠脉，增加心肌血流量；抗血栓形成，提高纤溶酶活性；延长出凝血时间；改善微循环。

2.促进组织的修复与再生：抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

3.保肝：改善肝微循环。

4.抗菌：丹参中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。

5.降血脂：丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。

西洋参，别称：五叶参花旗参；性凉，味甘、微苦。

01阴虚质人群：适合用西洋参温补

有的人虚不受补，但是又没有严重到阴虚的程度，这时可以选用西洋参。西洋参与人参的主要区别在于，西洋参在补气的时候偏于养阴，是气阴两补，比人参平和。对于虚症，用西洋参更为安全。从药性上来说，西洋参平和且清热，补气、养阴、生津。阴虚患者建议使用西洋参。

02西洋参的中药疗效

1、对气虚肺弱、容易疲劳、虚火上升、热气烦燥的人群快速调理。

2、对心烦、失眠、神经衰弱的人群起到安神的作用。

3、有调节血压，高血压抑制动脉硬化的作用。

4、调节胰岛分泌。

5、有调节副肾上腺素之分泌和促进身体新陈代谢的作用。

最佳粉剂组合：三七+丹参+西洋参

（德厚堂心脑三宝粉礼盒）

三七粉：活血化瘀。改善微循环障碍，恢复血管壁弹性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，预防老年痴呆，提神醒脑，抗疲劳，是抗衰老的理想选择，也是最原生态的血管清道夫之王。

丹参粉：补血养心。一味丹参散，功同四物汤。丹参在此，补血效果非常好，且能提升心肌泵血机能，改善脑供血不足、贫血症状，让六十岁的年龄拥有三十岁的心脏。

西洋参粉：补气养阴。改善气短乏力、疲劳、睡眠不佳。老年人的生理病理特征就是气阴两亏，睡眠普遍偏少，多有气短症状。西洋参粉是非常适合中老年的。

心脑血管慢性病的中老年。

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