心肌缺血无症状时最可怕,三高人群如何预防

心肌缺血的罪魁祸首是冠状动脉粥样硬化，血管发生堵塞后心脏的供血和供氧减少，无法支持心脏的正常工作。无症状心肌缺血又叫无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血，患者发病时没有胸闷、胸痛这些症状，但它与有症状心肌缺血一样会对心脏造成严重的损伤。没有明显的不适症状不代表无大碍，这样很可能耽误了患者及时就医，发现时往往病情已经很严重。

心肌缺血患者在疲劳和情绪激动时会出现胸骨后或胸前区闷痛、呼吸急促，严重时在鼻子以下肚脐以上区域都有可能出现疼痛，可牵涉左肩、颈部、下颌、牙齿、腹部等部位，休息或含服硝酸甘油后能缓解。当出现这些症状后，医院接受检查。

目前对心肌缺血的治疗一是药物保守治疗，二是手术治疗。治疗心肌缺血的药物有阿司匹林、他汀、倍他洛克、硝酸酯这几类，主要功效是扩张血管、改善供氧，抗血小板聚集形成斑块。当血管堵塞严重，心脏运转受到很大影响时，可能就要给心脏装支架或行心脏搭桥手术，到了中末期心脏严重增大、心功能遭到极大损伤时就要考虑心脏移植手术了，但供心是很有限的，很多患者都无法等到心源。

心肌缺血如何预防

1、合理饮食：粗细粮合理搭配，应以低脂饮食为主，摄取过量高脂肪食物可使血脂浓度突然上升，使血黏稠度增加，血小板聚集性增高，加重心肌缺血症状。

2、劳逸适度：体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15-20分钟，上班久坐的人应该从桌旁站起来数次，每次3-5分钟。

3、睡眠充足：一天的睡眠不应少于7-8小时。血压正常或偏高的人要在睡眠时把腿部的床稍垫高7-10厘米，使双腿和下肢稍高于心脏的水平线，有助于迅速入睡。

4、注意气候变化：天气炎热人的代谢水平较高，加之大量出汗，血液黏稠，容易导致心肌缺血的发生，要特别注意补充足够的水分，冬季则应适时增添衣物，注意保暖。

5、积极治疗原有疾病：高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的主要原因，已确诊的患者应在医生指导下合理选用有效的降压、降脂、降糖药物。

6、定期检查身体：三高患者应定期测量血压、血脂、血糖，有条件者应定期做心电图或24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查，发现异常及早治疗。

心肌缺血对人的危害是非常大的，因此，大家在生活中，一定要做好预防工作！切莫让心肌缺血变成冠状动脉粥样硬化等疾病。

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