中医五行普拉提课程介绍
No.1
培训课程
课程名称：中医五行普拉提
培训机构：动稳医合普拉提学院（美国PMA官方认可培训机构）。
No.2
课程简介
《中医五行普拉提》课程是由中国知名运动康复专家郑长海潜心研创，以约瑟夫·普拉提原版《控制学》为基础，融合中医经络养生元素及阴阳五行脏腑理论的一套全新的课程体系。
通过练习改善人体内在循环代谢，根据轴心盒子（骨盆和脊柱）原则，建立正确的关节运动模式和肌肉募集顺序，帮助我们拥有紧致优雅的体态，远离亚健康。
No.3
课程特色
??融合中医康养及阴阳五行理念
将中医康养及阴阳五行理念融合至普拉提中，以气为本原，推动和调节脏腑经络；运用阴阳交感、消长转化，将人体归为阴阳对立互根的统一体；运用五行相生相克、相互制化，构建五脏功能系统；在训练中打通经络、调理脏腑，达到真正由内而外的康复养生。
??利用远端训练将人体完整串联
在传统普拉提围绕骨盆和脊柱的稳定与灵活进行功能训练的基础上，我们加入了远端四肢环节的训练，将人体作为一个整体完整串联。
??丰富的课程体系
普拉提初、中、高级动作一站式学习，80多个基本动作，进、退阶及小工具组合衍生多种动作变化，让学员学会更丰富的动作，并能灵活运用动作变化去编排课程。
??完美的课程套路
私教涵盖塑型和康复两大系列，10套完整的不同人群训练处方，教学员如何上好一节完整的私教课。
团课涵盖塑型、康复、小工具三大系列，20余套经典团课套路，每个套路配合相应的五行音乐，调动人体脏腑经络，让团课的代入感更强、功效更凸显。
??教你如何将团课导流成为高端私教
不仅教学员学会训练动作，更让学员懂得训练原理和运动原则，学会编排动作。在私教教学中做到精准评估，进行私人订制式的动作编排。在课堂上进行不同类型的团课实操演练及点评，把控每一个环节，让学员学完就能带课。教你如何从团课中开发会员，成为你的高端私教客户。
??美国PMA权威认证，毕业颁发双证
毕业后颁发动稳医合普拉提学院双证书：《普拉提私人教练认证》、《普拉提团课教学认证》）。
证书上印有美国PMA（普拉提方法联盟）Logo，达到条件可申请PMA专项认证。
No.4
培训内容
1、中医五行普拉提基础理论
2、中医五行普拉提初、中、高级动作精讲
3、普拉提小工具运用
4、普拉提私教运动处方
塑型系列：香肩美背｜极致美胸｜极速炫腹｜蜜桃臀｜完美腿型
康复系列：产后修复｜颈痛｜腰痛｜膝痛｜脊柱侧弯
5、普拉提团课编排
塑型系列：香肩美背｜极速炫腹｜蜜桃臀｜完美腿型
康复系列：颈痛（颈椎病）｜腰痛（腰椎间盘突出症）｜脊柱侧弯
小工具系列：普拉提圈｜弹力带｜瑞士球｜普拉提小球｜泡沫轴
No.5
导师介绍
动稳医合创始人
郑长海
??动稳医合健康管理有限公司创始人
??外科学硕士学位
??广州含术健康管理有限公司课程总监
??中医确有专长医师
??中国康复医学会运动疗法专业委员会会员
??中国健康促进与教育协会运动与康养分会会员
??中国生物医学工程学会中医药工程分会委员
??医院“脊柱侧弯疗法”特邀专家
??河北衡水市友利疗养院“关爱老年人健康”特健康大使
擅长:
内脏调理与情绪释放；
骨盆修复；
脊柱侧弯调整；
面部徒手美雕；
普拉提功能训练结合柔性手法矫正，融合传统中医理念，改善全身关节疼痛。
动稳医合普拉提学院讲师
余味
??硕士研究生
??动稳医合运动康复学院导师
??动稳医合诊所理疗师、训练师
??乐刻五星教练
??中华中医药学会高级运动康复师
??美国运动委员会私人教练ACE-CPT
??中医康复理疗师
??普拉提功能训练师
??产前产后训练师
??国家职业资格教练
取得国内外近40项运动专业认证，理论功底深厚。多年从事私教一线工作，实战经验丰富。擅长线上.线下培训教学，在教练圈具有一定影响力。
擅长：
颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯等脊源性疾病的康复
产后修复
关节疼痛症状处理
体态调整
普拉提塑形
动稳医合普拉提学院讲师
张振
??济南大学体育教育学士学位
??GZ健身工作室创始人
??中医康复理疗师
??动稳医合诊所训练师
??普拉提训练师
??FatburnExtreme中国区培训师
??MDAResistaball全球首发认证
??IWF上海健身博览会特邀讲师
从事健身行业10+年，系统学习垫上普拉提、普拉提大器械、产康、功能性训练及运动康复课程，累计私教课时+，多次参加健身盛典及功能训练营，受广大学员的喜爱。
擅长：普拉提功能性训练，骨盆调整，情绪释放
No.6
助教老师
动稳医合普拉提学院助教
刘佳
??动稳医合普拉提组助教
??广州多家健身房瑜伽馆特约导师
??动稳医合诊所训练师
??健康管理师
??中医理疗康复师
从事健身行业六年，专业系统学习瑜伽、普拉提、呼吸疗愈、解剖、全身运动康复训练以及手法调整技术。
运用所学相融合，已累计上课课时+。
课程内容（减肥，塑形，腰痛处理，膝痛处理，肩颈问题，情绪释放，睡眠问题，产后康复，内脏筋膜处理等）
擅长讲课风格诙谐幽默，受到广大学员喜爱。
No.7
报名须知
??招生对象
健身教练、瑜伽老师、普拉提老师、运动康复从业人员、零基础爱好者、常年亚健康想改善身体不适者。
??教学方式
培训天数：12天。
总学时：小时。
课程设置：6+3模式。
白天6小时为理论精讲加实操训练。
晚上3小时为导师总结加指导学员自我练习和对练。
??学习时间
上午：09:00—12:00
下午：14:00—17:00
晚上：18:30—21:30
合作单位
动稳医合运动康复学院
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