不花钱的中医保健养生法，赶紧学起

凝耳法：双手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净；咽津法：清晨用舌尖舔动上腭，等唾液满口时，分数次咽下，滋养五脏；熨目法：双手搓热后，两眼自然闭合，用掌心轻捂眼睛，可明目。梳发：脾胃不好的人，应多梳前发际线…更多↓转发收藏！

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