养生从脚起,中医力荐泡脚除湿,5味中药,

不知道大家有没有听过一句话：“春困秋乏夏打盹”！在夏天经常会感觉没什么精力，做什么都提不起劲，睡眠质量也非常差。而且，夏季空调吹多了，身体这个时候也会严重积湿！人体内有大量的湿气，不仅会影响正常的生活，还会影响身体内部各器脏的健康。湿气严重的时候，器脏附近都会被一层水雾包裹着，从而影响器脏的正常运作。体内是否有湿气，基本可以通过以下几点来自测，如果你也有这些状况，说明你体内有湿气了：

身体酸痛，乏累困倦

湿痰多，嗓子不清爽

皮肤油腻，易发胖

睡眠质量差，脸色蜡黄

虽然很多人都知道湿邪对身体的危害，但多数人都不知道夏季除湿的根本方法。中医学中有个治标治本的除湿的方法，那就是——泡脚，泡脚通经络、祛湿气，在我国已有数千年的历史。传统中医认为：“夏天泡脚，暑湿可祛”，古人亦有云：“热浴足法……比之服药，起效百倍”。泡脚虽然好，但是大家购买足浴包一定要认准品质，市面上很多劣质泡脚包，因为质量差、便宜而欺瞒消费者。甚至有不良商家，用反复使用的废料，或劣质药材打成粉末，有的甚至都是发霉、生虫了。这样的足浴包，不但不能保健身体，还有可能损健康。今天就给大家推荐一款品质有保障、健康材料看得见的祛湿足浴包——艾草足浴包。它采用纯中药材配比，足浴包内的原料都清晰可见，是可以用肉眼鉴别的好品质！用它泡脚可以有效赶走湿邪，减缓疲劳，赶走亚健康，每天充满精气神！▼点击下图立即购买为什么夏季除湿，要从足底起？因为脚是人体的“第二心脏”，足底的诸多穴位在热水浸泡下，血液循环更畅通，湿毒就能很好地排出了。如果单用热水泡脚，效果有限，针对症状并配合中草药一起泡，效果则会大大益增。想要在夏天除湿、还原好身体，很多人首先就会想到艾草这味草药。早在年前，很多人都用艾草来“驱邪、治病、延年益寿”，艾草亦有“神仙草”之称。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的湿邪将无处待，尽数被逼出体外。泡完之后，有明显的舒畅、轻松的感觉，体内的湿气被排出，身体的负担减轻了不少！除了艾草，这款足浴包内还含有其它4味纯中草药，分别是：干姜、北芪、党参、当归。5味草药共同作用，祛湿通络作用更加明显。在民间，干姜温中散寒的功效人尽皆知，它还能改善手脚冰凉，当归也有理气补血、暖体的功效。古典药籍记载：党参补中益气，可以改善体倦无力，正好应对夏季的乏累困倦。而北芪则誉为补血之精华，补血疏通，把湿气顺畅赶出体外。这几款药材的种植基地，都是经过严格筛选的，培育出来的草药，也有极佳的功效。采摘后的药材皆由人工挑拣，去除杂质，保证其纯粹和各药材的功效充分发挥。足浴包内的药材经过捣碎-浸泡-翻晒多道工艺的打磨，再经过30天的人工翻晒，充分锁住了药材天然的功效。药包不添加任何防腐剂，让所有人都用得安心和放心。我们平时使用的部分泡脚包，多少都会有漏渣的情况，这严重影响了泡脚的体验。这款足浴包，是使用无纺布袋的包装，不仅不会掉渣，还能毫无保留地析出药汤，让你舒舒服服地泡一个脚。这款泡脚包内含10包，每包40g，一次泡一包，3袋可以泡上一个月。我们在泡脚的时候，只需要倒入合适的温水，浸泡15-30分钟，微微出汗即可。排出湿气，消除水肿泡完脚之后，身体会有明显的舒畅、轻松的感觉，这是因为体内的湿气被排出，筋络通畅，身体的负担减轻了不少！用五味排湿足浴包泡脚，健脾利湿，排出体内多余的水湿，从而消除水肿身材！

每天泡一泡，因为虚胖而导致的赘肉，一天一天变少了。

改善脾胃，排出毒素

泡上足浴包1分多钟的时候，全身就会开始热起来了，湿气严重的人，这时候的排汗现象会非常的明显。足浴包中的当归，具有排毒、润肠通便的功效，能清理肠道毒素和肠道垃圾。肠道清洁干净之后，便秘、口臭、等也会得到很大的改善，同时，皮肤的自我修复力也变得越来越好。

通经温血，祛湿散寒

上了年纪的老人最容易手脚麻痹、四肢冰凉、关节肿痛…这都是因为湿气导致的经脉不通。五味足浴包中的干姜、艾草，有效通经活络、驱寒散湿，缓解腰膝关节肿痛。泡脚的时候，可以改善血液循环，四肢关节疼痛就会得到有效的改善，全身都感觉舒畅，走起路来，腿脚也会更加利索。一边泡脚，一边看书、看剧或聊天，一点都不会耽误时间，还能让身体非常放松、舒适。（提示：吃东西的时候不泡脚）夏季坚持泡脚，体内的湿气一点点会被排出体外，失眠乏力、关节不适、脾胃差等症状，都会有所缓解！泡脚注意事项

1、特殊人群泡脚时间不宜过长，泡脚的水不宜太热，如心脏病患者、心功能不全者、低血压患者、经常头晕的人。

2、饭前后30分钟内不宜泡脚。月经期间不宜泡脚。三高人群及心脏病患者泡脚每次15分钟为适宜。

2、糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，要留意水温。

3、患有脚气的人，病情严重到起疱时不宜用热水泡脚，否则很容易造成伤口感染，足部有炎症性皮肤病、外伤或皮肤烫伤者，也不宜泡脚。

4、老年人泡脚时间过长，会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。

▼点击下图立即购买

点击阅读原文，购买五味排湿足浴包↓↓↓预览时标签不可点

转载请注明：http://www.guweiclothing.com/zyys/1233035.html