筼筜街道莲岳社区刮痧疗法与中医养生讲

为大力推进科普知识进社区，增强老年人自我保健意识，7月6日下午，莲岳社区携手老来俏特邀鹭江街道社区卫生服务中心主任郑主任为辖区居民开展刮痧疗法与中医养生讲座。

讲座上，他以“顺四时，节饮食，调情志，慎医药”四个方面为中心，重点以刮痧、排毒、调理三点，以身边具体的例子，向大家讲述了刮痧排毒疗法的易掌握性和速效性。然后着重讲述了经络刮痧养生知识，包含人体的经脉走向，以及在这些主要的经脉上，居民朋友日常可以自我保健的重要穴位，并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用，并特别对穴位保健的方法和技巧给予指导。最后康老师与居民进行了互动，教授大家刮痧养生保健的简易方法，让居民们现场感受了解刮痧的手法及下手轻重程度，大家认真听讲座并跟着做，现场氛围热烈。

讲座结束后居民们还围在郑老师身边就平时的一些养生知识与康老师进行探讨，大家纷纷表示此次讲座简单易懂，希望社区能多举办此类讲座，让大家学到更多更好的养生保健方法。

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编辑/李爱玲

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