中医养生进社区民泰社区健康系列课程之中医

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为更好地宣传普及中医养生保健知识，让居民拥有更加健康的身体，恰逢重阳节将至，在民泰社区党委的指导下，民泰社区党群服务中心联合白石龙社康中心，于年10月20日下午在民泰社区党群服务中心新时代大讲堂开展了中医养生操讲座。本次讲座的主要内容由中医经络拍打操教学和八段锦教学两部分组成，旨在利用传统中医的经络学原理，缓解、预防中老年常见的慢性病，达到日常居家保健的目的。白石龙社康中心的医护人员通过图文并茂的PPT演讲和视频教学向在场的居民教授养生操动作要领，让参与者受益非线，交口称赞。社区居民牛阿姨表示：“能改善体质，强身健体，以后自己也会坚持做这套养生操。”

中医养生操不仅能在室外运动，也可在室内通过拍打经络穴位达到运动效果，可以促使居民养成经常运动的习惯，拥有健康体魄，让更多的社区居民建立对健康的自信，学会自我保健方法，有效提高身体素质，达到增强体质的目的。