40节四季养生食疗方,增强免疫力,吃出健
生得美是优势，到了30岁后不生大病、美到老才是你的本事。可多少女人一到40岁就开始
失眠睡不着，排毒代谢力越来越差，衰老快，皱纹斑点越来越多
体寒体湿，各种关节病痛，年龄越大越严重
胃痛子宫乳腺各种问题，以为是小问题，一过50岁突然转变成了癌症······
辛苦了打拼前半生，后半生还没开始享受，就陷入了衰老和无穷尽的病痛中·····
女人，想要在50岁带着健康的身体，不太苍老的脸，旅游、陪伴亲人、享受生活，真的那么奢侈吗？其实不是名中医沈宁曾在《沈氏女科调养经》中讲：女人要想50岁后依旧身体好、不易老，一定要学点食疗！因为“药食同源，医养同理”，通过四季调养饮食，对应体质吃对食物，深层调好五脏六腑，人才能少出问题不易老。年近70的杨丽萍，就曾在采访中说，因为注重食疗，她40岁后基本上没生过什么病。现在61岁的她看起来依旧像30岁，每天跳舞4小时都不会累。她能有这样的身体容颜，就是因为格外注重四季饮食，春夏秋冬，吃什么特别有讲究。肠胃调养怎么吃，五脏治理怎么吃，四季更替怎么吃······现在的杨丽萍61岁容颜美丽，身体好，无病无痛，活成了多少人想要的晚年人生！刘涛常年熬夜拍戏，饮食不注意，所以过了40岁后，体虚，一到下雨就腿疼，长痘蜡黄没气色。为了改变身体状况，开始学食疗。
常吃自制阿胶膏，滋养肾脏，三餐搭配均衡，四季饮食调养，不仅身体调好了，连带着肌肤也变水嫩红润。
不得不说，懂食疗跟不懂食疗的女人差别真的太大了！
中医食疗是中国医学的一大保障，普通人用它来养颜美肤，防病健体，生病的人用它来促进康复，修复病毒对身体损害。
所以说，会食疗的人才是真“吃货”，他们不需要花几千块护肤美容钱，不需要买昂贵的保健品、更能省去几万、几十万医药费、手术费。
按照老祖宗总结的中医规律，吃好一日三餐，补充身体所需营养，保持健康、抗衰延寿。食疗真有这么厉害？养生导师潘肖珏就是一个活生生的例子。她曾经面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁，通过中医食疗法救活自己，如今70岁的她面若桃花、一头乌黑柔顺的头发，精神焕发。被告知仅剩1.5年生命
自我疗愈活过20年
堪称医学奇迹
40岁之前，潘肖珏自认为身体还算健康，虽然有些小病小痛：不时头晕、关节疼痛、胃胀打嗝、月经不规律，皮肤偏黄色斑多...但都不影响正常工作生活，能吃能喝，饮食完全不忌口。
40岁之后，身体敲响警钟，小病酿成了大祸。年她不小心摔了一跤，这一摔导致股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残。需要绝对卧床天，并且打钢钉固定。
卧床疗养期间，她又被查出得了HER—2强阳性的乳腺癌，需要马上动手术。术后，医生遗憾的告诉她，腋下淋巴已经开始转移，必须化疗缓解病情，才能争取最后一年半的生命。
术后面色蜡黄、眼神混沌，满脸疲态
看着同科室化疗的病友，呕吐不止，光溜溜的头皮，满脸苍白，双颊消瘦蜡黄......她想了一宿，最终决定出院。
与其花几十万在化疗的痛苦中度过，坐等生命结束。不如靠自己顽强抵御，积极寻求解决办法。
她搬到了空气清新、四季分明的乡下，整个人顿时身心舒畅。她开始潜心研究国内外各种食疗类书籍，书中指出的食疗方法，她逐一尝试，进行实践和改良。
在被新鲜空气的滋养中
她发现药性有偏性，食物也有偏性。倘若利用食物的偏性，有针对性的摄入，治疗效果远远好于药物，而且食物一日三餐都在摄入，量也大于药物。
而且，人应当随四季变化而调节饮食：春季万物生发，多吃豆芽、蒜苗等滋养脾胃，夏吃瓜果清热解暑，秋吃猪肝、三百粥等滋阴润燥，冬吃羊肉补足阳气，让身体暖起来。
经过3年的探索、亲身试验，总结经验，她最终摸索出了一套四季食疗养生法。
好好吃饭，才是最省钱的健康变美方案40个食疗秘方，收获全家健康▼▼▼凭借这套方法，她胃口变好，吃得好，五脏六腑得到滋养，体内激素水平正常，睡得香沉，心情也开朗了许多。
这让她领悟到了一个道理：原来合理饮食不仅能滋养五脏六腑，还能养心安神顺气，维持身与心的健康。抗癌这些年，她坚持四季食疗养生，成功度过了癌症术后五年生存期，治愈了并发的股骨头坏死病。更令她惊喜的是，她开始逆龄生长：白发逐渐消失，黑发越发茂密，脸上的老年斑基本褪去，只能依稀看到淡淡的印迹。今年近70岁的她，精神焕发，皮肤不干不油，32颗牙齿无一颗松动，一头乌黑发亮的短发让年轻人都羡慕不已。完全没有变老时的佝偻驼背、掉牙脱发、反应迟钝爱忘事。无病无痛，惬意舒适的晚年她的康复堪称人间奇迹，医生们都觉得不可置信。一位中科院院士、拿了60年手术刀的老医生说，潘肖珏的康复完全颠覆了他的治疗思路！她开始被邀请到广播电视台、多所名校开展讲座，她也乐此不疲地将四季食疗养生法带给更多人。她笔耕不辍，把四季养生食疗的原理和具体实操撰写成书，她的《潘老师食疗手册》全网畅销，加印了5次。年，她被任命为“上海市民间中医特色诊疗技术评价中心”专家，是中国民族医药学会生活方式健康分会副会长。在传道解惑的途中，她碰到过太多太多“曾经无视小病痛，如今后悔病太痛”的人，也发现了很多因为“不懂自身体质和食物特性，养生反倒伤身”的案例。补不进：补气血就是吃阿胶、红枣和枸杞，殊不知补不进去，还上火冒痘；血脂高：以为血脂高就不敢吃肉，绝对不能吃猪肉结果血脂也没降，身体不见好转；喝茶伤了胃：以为多喝茶排毒降脂，却喝到舌苔发白，胃发寒，喝茶也分体质；营养不均衡：给大考的孩子煮了营养丰盛的早餐，孩子却吃到头脑发晕，胃难受；......智者养生，必顺四季。从个人体质入手，顺应节气，摄入相应的食物，才能养出健康，吃出美丽。为了帮助更多人吃好一日三餐，重获健康，潘肖珏历时12个月反复打磨出一套《四季养生食疗课》，运用中西医理论，教你顺应四季，调动人体自愈力，养颜抗衰、防病治病。好好吃饭，才是最省钱的健康变美方案40个食疗秘方，收获全家健康▼▼▼与其说是一门课程，不如说是一本四季食疗全书。春夏养阳，秋冬养阴受益一生的健康指南▼▼▼40个食疗秘方，顺应自然节气从食物特性、简单原理到烹饪食谱一学就会，健康三餐原价元，特价99元!!!护肤化妆品，看病打针花掉好几千一顿长肉没营养的KFC的钱就能拥有受益一生的养生指南一个懂食疗养生的女人是全家的福气在潘肖钰40万学员中，有一个人她记忆犹新。她是二胎宝妈丽丽，没怎么读过书，学会食疗养生后，影响全家健康变美，成为邻里街区的榜样妈妈。丽丽上了一定年纪后，身体状态越来越差：皮肤蜡黄色斑超多，手脚冰凉，特别怕冷，月经一直推迟量又少，经常觉得浑身乏力，很疲惫想睡觉，皱纹白发也统统找上门。老公睡眠差常失眠，经常腰酸背痛，儿子挑食不爱吃饭，生病多，老人糖尿病、三高。作为家里的“大厨”，她一直觉得自己挺注重营养搭配、健康烹饪。直到她被查出子宫肌瘤，医院治疗的同时遇到了潘肖钰。才发现原来吃是一门学问，吃对了是健康良药，吃错了就是慢性毒药。在潘老师指导下，她开始调整全家饮食结构：自己：用“白扁豆包子”调脾胃，养出白皙肌肤；早餐加入“”，减少毒素沉淀，斑块消失了90%；饮食调整半年后，手脚温热不怕冷，经期正常，腰腹无一丝赘肉；老公：用小米粥帮他改善睡眠，如今老公睡得香，腰也不疼，工作效率特别高；孩子：用“营养搭配三法则”助儿子长高个儿，孩子7岁就长到了cm，换季一次都没生病；老人：巧用黄豆酱解决老人三高问题，血脂、血糖、血压都降下来，变得精神抖擞。一人养生，全家受益。连婆婆都说：娶到你，真是我儿子的福气！对她体谅又宽容，真是羡煞旁人的婆媳关系。像丽丽这样的案例还有很多，比如通过食疗大餐后排毒，5年都没发胖的晓梅；不再犯头疼的依依，皮肤水润不干燥的婷婷，不再胃痛胃胀的小方......现在，闭上眼睛想象一下自己面色红润，身姿婀娜，手脚温热，气色好精神足；小孩不挑食吃饭香，长得高、反应快、智力出众；老人身体硬朗，神采奕奕，生活自理，能做点小活；老公消除啤酒肚，睡得好，腰不酸疼。40个食疗秘方，顺应自然节气从食物特性、简单原理到烹饪食谱一学就会，健康三餐原价元，特价99元!!!护肤化妆品，看病打针花掉好几千一顿长肉没营养的KFC的钱就能拥有受益一生的养生指南你可能会有的疑惑，我们都为你想到1.买过潘老师《自然疗愈课》，跟这个有什么区别?自然疗愈讲的是整体框架，一整套疗愈方法。而其中起到关键作用的食疗，值得被单独抽取，就诞生了这门《四季食疗课》，它告诉你该吃什么，什么时候吃，如何搭配，手把手教你烹饪，煮出营养三餐。2.操作起来会不会很麻烦，食材难买吗？都是菜市场里能买到的日常食材，如小米、木耳、丝瓜、鲫鱼、老豆腐等。合理搭配烹饪，才能把食物营养最大化，不用被骗买昂贵的营养品、保健品3.会不会很花时间，很难学？如果你会煎鸡蛋，那么你一定能学会。每天都在做的一日三餐，稍作调整，就能吃出健康。全家健康，就是女人最大的幸福↓↓↓点击阅读原文，前名限时优惠~
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