夏日减肥，苹果减肥法让你轻松享瘦，秀出
苹果减肥法
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。
原理
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，当以保持健康减肥并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
⑥苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
综合以上原理，就是苹果减肥法能够减肥的根本所在，但单一的方法毕竟是有限的，想要更安全快速的减肥可以搭配磁石经络法进行辅助。
功效
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。年空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
苹果还能防癌，防铅中毒。
祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。
美国原装进口保健品---康力士
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苹果醋
（适合欲燃烧脂肪，防止体内脂肪堆积等人士）
特点:
1.选用北美优质新鲜苹果精制而成。
2.用纤维素中和苹果酸性，避免刺激肠胃。
营养知识:
苹果醋内含的果胶和果酸素是主要作用物质。果酸素作用于肠壁，与食物中的脂肪团紧紧结合，阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，不仅切断了脂肪供应而且诱使血液和组织中的脂肪迅速分解排出，同时配合山楂、绿茶和决明子三种强效成分，既燃脂消脂又润肠排毒，是真正的健康减肥。
市面上一般减肥产品之所以产生反弹，主要是因为它们所减去的是水份，而非脂肪，这样会造成体内电解质不平衡，一旦停药后，所剩的脂肪就像干燥的海绵迅速吸收水分而造成反弹现象。而苹果醋减肥是打开肥胖细胞的大门，让脂肪自然流出，将脂肪分解、燃烧并经血液循环排出体外，所以不会反弹。
此外，丰富的果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，且果胶不被消化液所破坏，能够有效排出体内毒素，起到其他减肥产品难以达到的排毒美容功效。
苹果醋的主要作用:
1.燃烧脂肪，消除脂肪团。
2.排除肠道内多余脂肪及废物，防止脂肪堆积。
3.清除体内一些有害重金属。
4.调节脸部水油平衡，减少脂肪粒。
建议食用人群:
1.想控制体重、消除脂肪团的人群。
2.希望保持曼妙身姿的都市时尚女性。
3.欲保持皮肤光滑，减少体内重金属者。
4.欲预防因肥胖引起疾病的人群。
主要配料及含量（每片）:
苹果醋毫克山楂粉毫克
绿茶粉毫克决明子粉毫克
食用方法:
每日3次，每次2片，饭后食用。
同和堂健康营养馆赞赏
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