朋友圈流行的健身方法，几乎都是错的这
前段时间，办公室讨论起了因为胖而引发的扎心事。
妹子A说：
前几天去试衣服，结果一出试衣间就有俩妹子看着我掩嘴偷笑！我知道她们在笑什么，无非是我穿裙子的样子太滑稽，笑我怎么能把一条漂亮裙子穿得这么难看！啊胖子就没有了尊严吗？！
妹子B更惨：
最近不知道刮什么风，街上辣妈特别多，见到之后自觉跳到两米开外，感觉自己压根不配和她们站在一起，一靠近就破坏了一道靓丽的风景线似的。
妹子C说：
前段时间同学聚会，每个人见到我后第一句都是“你怎么胖了这么多？”“看来毕业后生活过得很滋润啊！”简直受到一万点暴击！最悲催的是当时我男神也在，但我却连靠近他的勇气都没有。
哎，说多了都是泪。于是话题很自然拐到了怎样减肥上。
不听不知道，一听吓一跳。什么减肥药、瘦瘦包、瘦身精油、针灸、健身卡，甚至抽脂，同事们几乎都试过。钱是砸了很多，结果呢？要么压根没用，要么很不容易减个几斤又很快反弹回来。
这时有位女神级的同事开口了：“你们这样当然不行。我以前也胖过，后来遇到我女神，她说减肥不能只盯着体重秤上的数字看，那个叫减重。减肥真正要减的是体脂和围度。我也是懂了这个道理后才瘦下来的。”
她一番话下来，震惊了在场所有人，纷纷追问她女神是谁，体脂又是啥，用的什么方法。
她说，她的女神就是集辣妈、学霸、女神于一身的，帮助超级多人成功瘦身的——华老师。
华老师
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哈他瑜伽国际认证高级导师
前广东省瑜伽协会名誉副会长
香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师
瑜伽千人大会发起人及现场总执事
多家跨国公司和银行瑜伽讲师
2从高中就疯狂热爱瑜伽，产后发胖到斤，自创瘦身课程两个月狂甩37斤！
看到华老师的照片，你能想象她已经是两个孩子的妈妈吗？
不可否认，华老师从高中到步入职场都是女神一样的存在。
她从高中就开始接触瑜伽，就读的新加坡裕廊初级学院是“练习瑜伽人数最多学校"吉尼斯纪录保持者。
高中毕业后，华老师拿下全额奖学金就读墨尔本大学（世界Top30)，期间还到英国交换了一年。每到一个地方，她都不忘向当地优秀瑜伽老师学习，打下了很好的底子。
华老师在练习瑜伽
回国后，华老师开设了全广东最大的的瑜伽教培机构，并凭借自身实力做到了领域内Top1。她还曾突破重重门槛拜入布朗（孙俪娘娘的私教）门下学习普拉提，最后成为布朗最得意的弟子之一。
华老师和布朗的合照
但是，女神之路也不是一帆风顺的。
自从第一个孩子出生后，她因为产后发胖，体重从98斤飙升到斤。
生产后的华老师，不仅肚子上的肉变得松松垮垮，手臂、腰、大腿各个部位都比原来粗了一圈，整个人看起来老了5岁，原本火辣的身材一去不复返！这让华老师一度陷入深深的自我怀疑：不就生了个孩子吗？凭什么别人生完娃变成娘娘，自己只能变成大妈？
华老师心想不，她决心通过健身恢复以前的好身材。
于是，华老师结合瑜伽、普拉提以及按摩手法，自己独创了一套既能产后修复，又能瘦身的课程。在一边带娃的同时，仅用了60多天，竟减掉了近40斤的体重！
很多朋友得知后，纷纷向她取经，她也很乐于分享自己的方法，结果帮助很多身边的人拥有了火辣身材。
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23岁女白领小齐
23的小齐是95后，但因为身材肥胖和下腹松弛，让她实际看起来像二十七八，有好几次搭乘公交车都因腹部突出被让座。用了华老师的方法后，没想到仅仅3节课，体重就降了两公斤，腹部减小5cm，裤子穿小两个码！身材变好使她整个人自信了许多，原本脆弱敏感的她如今变得如少女般阳光。
南航文员黄简
因为久坐、经常吃外卖和缺乏运动，小黄的身材开始慢慢走样。在华老师的指导下，不到一个月身材恢复如前，身形也变得越来越好看。
舞蹈老师小文
因为天生扁平臀，让作为舞蹈老师的小文缺乏应有的舞者曲线。用华老师的方法训练一个月后，臀线上移，臀部变得饱满有弹性，身材变得更加凹凸有致。
为了让更多女性受益，华老师决定在线下开设14天瘦身训练营，八年间，她每年指导训练近千人，累计受益学员上万人！
这次，终于请到华老师线上教授这门课程，让你在家也能轻松好身材！
课程大纲
线下需要的课程，
原价，现价只要99
平均下来每天只需花7块钱
一杯奶茶的钱都不到
你就能专业私教请回家
在14天里帮你快速变瘦变美
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