喝水都胖的人这么减肥,瘦得快,超简单
为什么你喝水都会胖？先天肥胖体质？非也！原因无非脾虚以及痰湿重。这类人要想减肥很简单，只要找出原因，对症减肥，瘦得很快。
中医有云：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。”
我们今天要讨论的就是为何有些人“少食而肥”？这就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是肌肉无力。所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力，他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。这种过劳主要是因为心力交瘁，是思虑过劳。
中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，老中医称其为“邪气盛”。这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。那减肥要怎么办？推荐两个见效快，又安全的方法！
1、消水肿祛湿治虚胖——赤小豆薏仁茶
材料：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。
做法：芡实、炒熟的薏米仁、赤小豆各5克，冷水浸泡一小时，加水煮开后，放入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各1克，再次煮半小时，早晚一杯，效果极好。
功效：薏米仁、赤小豆都是祛湿的，芡实是健脾的，脾是负责化湿的，脾不好，湿气也去不掉，至于马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶都是清热解毒、消炎杀菌的好食材。
2、消脂祛痰利水——桑叶荷叶茶
材料：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g
做法：将材料洗净放入砂锅中，加清水熬煮。大火烧滚后，改为文火慢熬30分钟即可。冲泡袋泡茶则是一次一茶包，沸水冲泡5分钟。
功效：荷钱除湿祛瘀利尿，还添加了山楂、决明子、桑叶、罗汉果等食材，都有通便、消肿、消脂的作用，尤其对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
尚赫赫森茶尚赫赫森茶以多种药食同源天然植物进行提取加工，富含天然抗氧化成分---茶多酚，以及多种植物黄酮、多酚等活性成分，能够改善体内产生的自由基及肠道代谢的废物、垃圾、毒素，同时保持体内清洁及循环通畅。
尚赫赫森茶是茶叶中的精品，提取自多种药食同源的天然草木植物。含丰富的抗氧化茶多酚，植物皂甙、植物黄酮，植物碱。具有出色的润肠、通便功能，同时还能抑制脂肪在体内过多吸收，清肠清脂双效合一。药食同源、食疗茶方：作用温和，可日常代茶饮用，绝不含任何泻药成分，无不良负作用。乌龙茶、决明子、绞股兰、金银花、荷叶等现代生物技术提取，作用明显，预防人体中毒。清除肠道垃圾，排除肠道毒素，帮助人体加快代谢。
尚赫赫森茶功能
1、通过纯天然植物成分提取浓度的活性成分对肠道内腐败、发酵、变硬的宿便进行浸泡，使其软化、脱离并排出体外。
2、其润肠的天然成本，直接被肠道吸收，润养肠道、滋生津液，恢复肠内的润泽柔滑的健康环境，从根本上解决了宿便反复发生的问题。
3、尚赫赫森茶的荷叶生物碱可抑制食物中脂肪在体内的吸收，有清脂的功效。
喝了赫森茶的几种反应:
第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。
伙伴们请对号入座，前期的一些反应。
主要成分：
决明子、乌龙茶、荷叶、金银花、大麦、陈皮、罗汉果
适合人群：
上火，口腔溃疡，口臭者
食欲不振，腹痛，肥胖者
头晕，头痛或烦躁不安者
皮肤色素沉着，痤疮，色斑，汗臭，过早衰老者
血压，血糖，血粘度偏高者
食用方法：
每日2-3次，每次1-2袋，以80-90℃热水冲泡，加水量毫升，以3杯为宜。
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