中医背部推拿的好处

德泰恒

中医养生常识：背部是人体重要的保健区域，对背部进行推拿保健，可以帮助增进血液循环、调理气味，从而到达强体除病的效果。

中医背部推拿的好处在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血，从而到达防病治病的一种保健方法。

脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调理、联系其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑性能产生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

现代医学研究证明背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极其有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。另外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴和大椎、膏肓、命门穴等。

因此，如果常常在背部正中可以构成大面积的负压作用和牵拉、挤压等的刺激，也可用走罐的方式产生刺激。这类特有的刺激，不但有利于快速疏通经络、平衡阴阳，而且能调理脏腑，增进血液循环，通过神经系统的传导作用增强内分泌功能，激活免疫细胞，提高本身的免疫功能和抗病能力，减少疾病的产生。

中医推拿背部的常见手法中医推拿是指用手在人体经络上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法进行医治。

1、一指禅推法

患者取座位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以胡蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。

2、滚法

患者取座位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。

3、拿法

患者取座位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。

4、按法

患者取座位，术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

5、摇法

患者取座位，术者一手扶住头后枕部，另外一手托住患者下额，轻缓地作小幅度被动环旋活动三次。

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